انقاص الوزن يظهر الكرش بسبب إتباع بعض الناس لأساليب غير صحية في حياتهم فتصبح بطنهم بمثابة مخزن لكثير من الدهون، ويحلم الكثيرون بإزالة الكرش وجعل بطنهم ممشوقة ومشدودة، ومن خلال تناول المشروبات التالية فهذا سوف يساعد على تحقيق هذا الحلم لهم دون تمارين مرهقة أو رجيم قاسى.

انقاص الوزن

نبدأ بأكثر المشروبات انتشاراً وهو الشاي الأخضر وسبب شهرته هو وجود المواد المضادة للأكسدة به والتي تعمل على تقليل امتصاص الدهون الموجودة بالجسم، تم اكتشاف أن الليمون يعمل على إخفاء بعض السموم من الجسم ويساعد على التقليل من الشهية قليلاً ويمكن إضافة إليه بعض العناصر الهامة لفقدان الوزن كالزنجبيل حيث أنه تم إثبات مدى فاعليته تجاه حرق الدهون ومدى قدرته الهائلة على تقليل الكوليسترول في الدم، ومن الممكن وضع الفلفل الأسود أيضاً مع الليمون فهو يقلل من الدهون الموجودة في الدم ويحد من نمو الجديد من الخلايا الدهنية.

حرق الدهون

  • الكرنب مع الجزر والكمثرى هو مزيج يعمل على تنظيف وتطهير الجسم والكبد ويجعل الجسم يتخلص من كثير من سمومه.
  • مشروب الطماطم والعسل مع الفلفل الأسود والكمون من المشروبات الصحية والهامة لإنقاص الوزن فهذا المشروب يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يحتوي البطيخ على كثير من المعادن المهمة والمفيدة للجسم ويحتوي ايضاً على نسبة كبيرة من هنا فستؤدي بالإحساس بالشبع.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.