التخطي إلى المحتوى

ألام الركبة والمفاصل والتهابات العظام مشكلة كبيرة لا تفرق بين كبار السن والشباب، وبطبيعة الحال فان كبار السن معرضين لالتهابات المفاصل وآلام العظام دونا عن غيرهم، ولكن يعاني أيضا كثير من الشباب من تلك المشكلة بسبب ظروف العمل أو التغذية الغير صحية، وفي موضوعنا اليوم سوف نقدم لكم 4 وصفات طبيعية مختلفة مجربة أثبتت نجاح كبير على الكثير من الأشخاص، وتستخدم كعلاج منزلي لآلام الركبة والتهابات المفاصل حيث أن لها فاعلية رائعة في علاج آلام العظام.

وصفات طبيعية مجربة في علاج ألام الركبة والمفاصل والتهابات العظام

الوصفة الأولي في موضوعنا اليوم المستخدمة في علاج ألام العظام والركبة والتهابات المفاصل هي عبارة عن ملعقة كبيرة من السكر البني أو الأبيض، ملعقة كبيرة من الملح، عصير نصف ليمونه متوسطة الحجم، بالاضافة إلى ملعقة كبيرة من الكركم حيث أن الكركم فعال في إيقاف آلام العظام والركب؛ لأنه يحتوي علي مادة كيميائية تُسمي الكركامين والتي لديها خصائص مضادة للالتهابات، وتحتوي أيضا على عناصر مضادة للأكسدة وتساعد علي تخفيف الألم. .

وللتحضير يتم تجهيز وعاء ويُوضع فيه مقدار كلا من السكر والملح والكركم ويتم التقليب جيدا, ثم يُضاف بعد ذلك عصير الليمون ويتم تقليب الخليط جيدا حتي يتم الحصول علي قوام كريمي، يُدهن الخليط علي منطقة الركبة كاملة ثم تُغطي ببلاستيك غذائي “3 دورات”, ثم يتم لف الركبة بشاش طبي وتُترك ليلة كاملة وفي الصباح يتم إزالتها، ويُمكن استخدام هذه الوصفة يوميا للحصول علي نتيجة افضل في علاج ألام الركبة والمفاصل.

الوصفة الثانية تتكون من مكونات بسيطة للغاية لعلاج ألام العظام والركبة، وهي عبارة عن ملعقة كبيرة من زيت السمسم، ملعقة كبيرة من زيت الخردل، بالاضافة إلى ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل أو الزنجبيل المطحون،وللتحضير يتم تجهيز وعاء ويُضاف إليه مقدار كلا من زيت السمسم وزيت الخردل وبودرة الزنجبيل ثم يتم التقليب جيدا،  ويُستخدم الخليط لعمل مساج للركبة بحركات دائرية لمدة ربع ساعة يوميا.

الوصفة الثالثة تتكون من مكونين فقط فهي عبارة عن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من خل التفاح، ولتحضير الوصفة يتم إضافة مقدار زيت الزيتون الي مقدار خل التفاح ثم يتم التقليب جيدا،  ويُستخدم الخليط لعمل مساج لمنطقة الركبة بحركات دائرية يوميا ويُفضل قبل النوم، وتلك الوصفة فعالة جدا في تخفيف ألام الركبة والمفاصل ومحاربة التهابات العظام الشديدة.

الوصفة الرابعة تتكون من عنصرين العنصر الأول هو عبارة عن مشروب يتم تناوله في الصباح ، ويتكون من كوب من الماء الفاتر، ملعقة كبيرة من العسل النحل بالاضافة إلى ملعقة كبيرة من خل التفاح، وللتحضير يتم إضافة مقدار عسل النحل وخل التفاح الي كوب الماء ويُقلب جيدا، ويتم شُرب الوصفة كما ذكرنا يوميا في الصباح لتقليل الالتهابات الموجودة في منطقة الركبة وتخفيف آلام المفاصل.

أما العنصر الثاني من تلك الوصفة فهو عبارة عن مساج يومي لعلاج ألام الركبة والمفاصل والتهابات العظام باستخدام القليل من زيت الزيتون الدافئ أو زيت الخردل، حيث يتم عمل المساج والتدليك بحركات دائرية في منطقة الركب أو عظام القدمين، ثم يتم لَف الركبة ببلاستيك غذائي ثم شاش طبي، ويتم تركه من الليل إلى الصباح ثم يتم إزالته وسوف تلاحظين الفارق مع الاستمرار في الاستخدام، ويمكنك أيضا الاطلاع على العديد من وصفات أسرار الجمال للتمتع ببشرة صافية وشعر رائع مثل طريقة عمل الحمام المغربي في المنزل للحصول على جسم براق ولامع، وقنبلة تكبير المناطق الأنثوية ونفخ الخدود بدون زيادة وزن أو ترهلات بوصفات طبيعية، وطرق علاج المسام الواسعة في الوجه والأنف في المنزل بوصفات طبيعية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.