التخطي إلى المحتوى

يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة اسمرار و تشققات القدمين , وتتنوع أسباب حدوث التشققات في القدمين ما بين ظروف العمل والوقوف لفترات طويلة وسوء النظام الغذائي والعوامل الجوية وارتداء أحذية غير ملائمة وغيرها من الأسباب , وقد تتحول مشكلة التشققات من مشكلة جمالية إلى مشكلة صحية تسبب الألم الجسدي واحيانا تصل درجة التشققات في قدم الشخص إلى حد لا يستطيع الشخص الوقوف على قدميه ؛ لذلك سوف نتناول اليوم بالحديث عدة وصفات طبيعية بسيطة يجب المواظبة عليها للعناية بالقدمين , كما يمكنك الاطلاع على وصفات طبيعية أخرى للتخلص من التجاعيد وبديل الليزر لإزالة الشعر نهائياً والطريقة الأفضل لتفتيح الجسم مثل مراكز التجميل.

وصفات طبيعية للتخلص من تشققات واسمرار القدمين

قبل تحضير الوصفة الأولى يتم تحضير منظف بسيط يتم نقع القدمين فيه بهدف التنظيف وإزالة الجلد الميت حيث , يُحضر وعاء عميق يكون به مقدار ماء ساخن جيدا ويتم إضافة شرائح ليمون وربع كوب خل وشاور جل (أو شامبو أو غسول اليدين) بالاضافة إلى 4  ملاعق كبيرة من الملح الخشن , ويتم تقليب المكونات جيدا في الوعاء ثم يتم نقع القدمين فيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة , تُرفع القدمين بعيدا عن الوعاء ويتم تنشيفها وباستخدام أدوات الباديكير الخاصة بكِ يتم إزالة الجلد الميت الموجود في أظافر القدمين (ويمكن استبدال أدوات الباديكير بالقصّافة وخِلة الأسنان) ثم يتم عمل المُقشر التالي.

تتكون مقادير المقشر من ملعقة صغيرة من ملح الليمون وملعقة من الكريم المرطب الخاص بكِ , وهذه المكونات تكفي لعمل الكعبين ويتم خلط المكونات جيدا ثم يتم فرك الكعبين جيدا باستخدام هذا المُقشر , ثم يُستخدم ليف خاص بالقدمين ويتم دعك الكعبين جيدا في اتجاه واحد لإزالة الجلد الميت , ثم يوضع الكعبين في الوعاء مرة أخرى ليُشطف.

بعد ذلك يتم تحضير ملعقة من الكريم المرطب الخاص بكِ , رشة صغيرة من دم الغزال ويتم مزج المكونات جيدا للحصول علي لون وردي فاتح , ثم يتم وضع هذا الخليط الكريمي علي الكعبين وفرده جيدا , هذا الخليط الكريمي يعمل علي ترطيب وتفتيح أي بقع داكنة في الكعبين , بعد ذلك يوضع كمية مناسبة من الفازلين علي كل القدم وفرده جيدا للحصول علي النعومة المطلوبة. بعد ذلك يتم وضع شراب حراري بالقدم (يمكن استبدال الشراب الحراري بوضع كيس شفاف ثم لبس شراب صوف) وتُترك القدمين من الليل للصباح وسوف تحصلين على أروع النتائج.

في الوصفة الثانية للتغلب على تشققات القدمين يتم تحضير أيضا نفس المنظف المذكور أعلاه ويتم نقع القدمين به لمدة 20 دقيقة ثم تجفيفها وفركها بحجر الخفاف ثم غسلها مرة أخرى بالماء فقط وتجفيفها , بعد ذلك يتم استخدام مزيج من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند ووضعها علي القدمين قبل النوم مع  ارتداء الجورب الحراري لمدة ساعة على الأقل.

الوصفة الثالثة وهي عبارة عن علاج بسيط جدا للتخلص من تشققات القدمين في خلال ثلاثة أيام فقط وهو الفازلين الطبي , ويتم دهن الكعبين بالفازلين وتوزيعه وتدليك المنطقة المتشققة بحركة دائرية لمدة خمسة دقائق مرة قبل النوم يوميا , وفي حالة التشققات الشديدة يتم استعمال الفازلين مرتين يوميا مرة قبل النوم ومرة بعد الاستيقاظ من النوم , ويُفضل ارتداء جورب حراري بعد وضع الفازلين علي تشققات الكعبين لمدة ساعة واحدة على الأقل.

وفي الوصفة الرابعة التي سنقدمها اليوم للتخلص من تشققات القدمين نقوم بنقع القدمين في وعاء به ماء دافئ لمدة 10 دقائق , بعد ذلك نقوم بتجفيف القدمين جيدا ونستخدم المقشر التالي لتقشير الجلد في الكعوب والقدمين , المقشر هو عبارة عن قليل من دقيق الأرز مع ملعقة من العسل الأبيض وخل التفاح بالاضافة إلى ملعقة من زيت اللوز الحلو , ويتم خلط المكونات جيدا حتى نصل إلى قوام العجين ويتم فرك القدمين بها للتخلص من الجلد الميت وتخفيف التشققات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.