5 مشروبات صحية لنحت الخصر تمنحكِ معدة مسطحة وخصر أنحف، فإذا كنتِ تحلمين بجسم رشيق ومثالي بإمكانك الإستفادة من بعض المشروبات الطبيعية المكونة من مجموعة من أفضل المواد الطبيعية الحارقة للدهون تساعدك على إنقاص وزنك والتخلص من دهون الخصر تماماً، كما أنها تضفي المزيد من العناصر التي يحتاجها الجسم لتنعمي بصحة مذهلة، فمعظم مشروبات الديتوكس هي مشروبات طاردة للسموم من الجسم، الأمر الذي ينعكس على حالة الجسم واستجابته فيما يتعلق بسرعة عملية الأيض، فيساعد ذلك على حرق الدهون بمعدل أسرع من المعدل الطبيعي؛ لتنعمي بخصر نحيف كنجمات السينما العالمية، بالإضافة إلى ما تضفيه مشروبات الديتوكس الصحية من جمال وإشراقة لبشرتكِ، فيساعد في تنقيتها لتظهرين بطلّة جذابة، وإليكِ أفضل مشروبات يمكنك إعدادها في المنزل لنحت الخصر والتخلص من دهون البطن.

أقوى 5 مشروبات صحية لنحت الخصر

تعتمد مشروبات الديتوكس على المكونات الغنية بمضادات الأكسدة، بإعتباها أحد أفضل العناصر الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الكوليسترول بالدم، وبالتالي التخلص من السموم بالجسم، مما يعمل على تنقية الدم وتحسين وظائف جميع أعضاء الجسم بشكل عام، فيستعيد الجسم النشاط والطاقة ليعمل على حرق المزيد من الدهون والتخلص من الوزن الزائد وخاصةً بمنطقة الخصر والبطن التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، بينما يكمن الحل في بعض مشروبات من وحي الطبيعة لإضفاء المزيد من الإنتعاش والعديد من الفوائد الجمّة للجسم من فيتامينات ومعادن، وإليكِ أفضل 5 مشروبات صحية لنحت الخصر نتائجها مضمونة وفعّالة.

1. مشروب ديتوكس الليمون والنعناع والزنجبيل مع المياه الفوارة

• يُعد من أفضل 5 مشروبات صحية لنحت الخصر بفاعلية وخلال وقت قياسي، حيث يحتوي المشروب على العديد من المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات، ولذلك فهو بمثابة شراب يساعد على شفاء الجسم سريعاً وطارد للسموم، مما ينعكس بالإيجاب على حالة الجسم بشكل عام ومعدل حرق الدهون على وجه الأخص، وخاصةً دهون الخصر والبطن.
• كما تساعد المياه الفوارة على إضفاء نكهة منعشة أكثر للمكونات، بإمكانك تناوله كأحد المشروبات الصيفية في الطقس الحار لإضفاء الترطيب والإنتعاش للجسم من جديد.
• ويسهم كلاً من الزنجبيل والليمون على زيادة معدل حرق الدهون بمعدل أسرع من المعدل الطبيعي، وإضفاء المزيد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة.
• قومي بإضافة شرائح الزنجبيل الطازج وحفنة من أوراق النعناع وشرائح الليمون إلى نص لتر من الماء، يمكنك مضاعفة الكميات وفقاً لرغبتك.
• دعي المزيج في المبرد لمدة تتراوح بين 2 – 3 ساعات، وبعدها أضيفي له المياه الفوارة، وتمتعي بمشروب صحي ينقي الجسم والدم من السموم، ويساعد على حرق الدهون ونحت الخصر.
• تناولي المشروب على الريق وقبل الذهاب للنوم، ويمكنكِ الإستعانة به على مدار اليوم وفقاً لرغبتك.

2. مشروب سموثي الكيوي والزنجبيل الإستوائي الرائع

• يُعد الكيوي من الفواكه الغنية التي تضفي العديد من الفيتامينات والمعادن للجسم، فهو من الفواكه الإستوائية الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعمل بفاعلية على حرق الدهون.
• يُعد الزنجبيل أيضاً أحد المصادر الغنية بمضادات الأكسدة وومضادات الإلتهابات، التي تعزز من عملية الأيض، مما يمنحكِ هصر أنحف وبطن مسطحة خلال وقت قياسي.
• قومي بخفق كلاً من حبات الكيوي المقشر وإضافة الزنجبيل المبشور للمزيج؛ لتحصلين على سموثي ناعم غليظ القوام نسبياً.
• تناولي المشروب مرتين باليوم بالصباح والمساء، فهو غني بالألياف والمعادن التي تشعركِ بالشبع لفترات طويلة، ويساعدكِ في الحصول على خصر منحوت جذاب.

3. مشروب ديتوكس القرفة لنحت الخصر وإذابة الدهون

• أضيفي عودين من القرفة وبعض أوراق اللورى وأوراق النعناع، بالإضافة إلى بضعة شرائح من الزنجبيل الطازج.
• أضيفي لهم 1/2 لتر من الماء، ودعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.
• تناولي كوب صباحاً ومساءً، ويمكنكِ الإستفادة بكوب من مشروب ديتوكس القرفة المنعش خلال النهار.
• يساعد هذا المشروب على تحفيز عملية الأيض، ويزادة معدل حرق الدهون المتراكمة في منطقة الوسط والبطن، مما يمنحك خصر أنحف وبطن مسطحة كما تحلمين بها.
• يمنحكِ أيضاً العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم خلال فترة الديتوكس.
• يساعدكِ على التخلص من السموم بالجسم بسبب إجتواء المكونات على مضادات الأكسدة التي تطرد السموم من الجسم بفاعلية.

4. مشروب ديتوكس النعناع والجريب فروت لبطن مسطحة

• تمتعي بصيف منعش مع مشروب ديتوكس النعناع والجريب فروت المثاليين لإنقاص الوزن وحرق الدهون بمعدل أسرع من المعدل الطبيعي، فهو أحد أفضل مشروبات صحية لنحت الخصر.
• قد ثبُتَ علمياً أن إستنشاق رائحة النعناع كل ساعتين يسهم في إنقاص الوزن بمعدل 3.5 كغم في الشهر الواحد، بالإضافة لفوائد فاكهة الجريب فروت الرائعة لإنقاص الوزن.
• أضيفي بضعة شرائح جريب فروت مع القليل من أوراق النعناع في وعاء زجاجي، ثم أضيفي الماء حتى يغمرهم بالكامل.
• دعي المشروب لمدة 3 ساعات ومن ثم يمكنك تناوله وقتما شئتي، وتمتعي بمشروب صحي ومنعش يمنحكِ نسبة غنية من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون الزائددة والتخلص من الكولسترول الضار بالجسم.
• ينصح خبراء التغذية حول العالم بتناول كوب من عصير الجريب فروت خلال وجبة الإفطار، لما له من فوائد عظيمة للجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم، مما ينعكس على الجسم ويسهم في إنقاص الوزن.

5. مشروب ديتوكس الكيوي والخيار والليمون لنحت الخصر

• يعد من أفضل مشروبات الديتوكس الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي تحتوي على قدرة عالية من المرطبات الطبيعية التي تمنحكِ نضارة طبيعية للبشرة.
• تساعد المكونات على تحسين عملية الأيض، وزيادة معدل حرق الدهون لتتمتعي بعملية نحت الخصر طبيعية دون إستخدام الجراحة خلال فترة وجيزة.
• أضيفي شرائح الكيوي والخيار والليمون إلى لتر من الماء، ودعيه لمدة من ساعتين إلى ثلاث ساعات، وبعدها يمكنكِ تناوله وقتما ترغبين.
• تحتوي المكونات على نسبة سعرات حرارية غاية في الإنخفاض، مما يساعدكِ على إنقاص الوزن وتعويض الجسم بما يحتاجه من سوائل وعناصر هامة للإحتفاظ بصحة جيدة.