كما نعلم فإن العرق هو التخلص من السوائل الزائدة داخل الجسم، وقد يتضمن العرق الأملاح أو السموم التي تضر بصحة الإنسان.

فحينما يتناول الشخص سائل فإن جسمه لا يقوم بامتصاصه كله، بل يطرد جزء كبير منه حينما يوجد زيادة عن حاجة الجسم.

ومن هنا يتم طرد تلك السوائل الزائدة عن طريق العرق أو عن طريق التبول، لكن في بعض الأحيان ربما يكون عرق الأيدى والأرجل يخرج بشكل مفرط أو أكثر من الحد الطبيعي.

من المعروف أنّ أكثر المناطق التي يخرج منها عرق في الجسم هي منطقة تحت الإبطين، ولكن من الممكن أن تتعرق مناطق أخرى وأبرزها هما اليدين والرجلين.

بالإضافة إلى أنها مشكلة صحيّة فهي تسبب الإزعاج الشخصى والنفسي، وخصوصا حينما يقوم الشخص بمصافحة أحد ما أو استعمال أدواتهم الخاصة.

أسباب مشكلة تعرق كلا من اليدين والرجلين

• في بعض الأحيان يكون الأمر وراثيا ومن هنا الوراثة تكون هي السبب في وجود تلك المشكلة.
• وجود اضطراب في الإفرازات التي تنتجها الغدة الدرقية أو الغدد الصماء.
• زيادة وزن الشخص أو وجود سمنة مفرطة.
• وجود اختلالات في الجهاز العصبي.
• وجود اضطرابات نفسية بسبب حدوث تغير في هرمونات ما نتيجة القلق والتوتر أو نتيجة العصبية الزائدة.
• حدوث انقطاع في الدروة الشهرية لدى النساء.
• تناول الشخص لأطعمة تحتوي على أملاح كثيرة أو الأعشاب المرة.
• تناول الشخص لبعض أنواع الأدوية، ولاسيما تلك المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا.

طرق علاج مشكلة تعرق اليدين والرجلين

هناك الكثير من الأعشاب والوصفات الطبيعية لحل مشكلة تعرق اليدين والرجلين، منها:

1- الشبة: عن طريق وضع 4 ملاعق كبيرة الحجم من بودرة الشبة داخل كوب ماء كبير ثم نقلب، يضاف الخليط ل4 ل من الماء، الآن كل ما عليك فعله هو وضع يديك أو رجليك في المحلول لمدة زمنية قدرها ١٥ دقيقة.
2- الشاي: عن طريق وضع ٣ ملاعق كبيرة الحجم من الشاي ومن ثم تركها ل٥ دقائق في ماء دافئ، الآن ضع يديك أو رجليك داخل المحلول لمدة ثلث ساعة.
3- خل التفاح: ضع ملعقتين كبيرتي الحجم من خل التفاح داخل وعاء متوسط الحجم بعد أن تقوم بتعبئته بالماء، قم بنقع يديك أو قدميك لمدة زمنية قدرها ٣٠ دقيقة.
4- الحناء: ضع كمية متوسطة من الحناء المسحوقة داخل لترين ماء، ومن ثم قم بتركها ل٥ دقائق وبعد ذلك انقع يديك أو رجليك فيها ل٣٠ دقيقة.