لو كنت من الأشخاص الذين يعانون دائما من الامساك ، مليت من استخدام الكثير من الوصفات التي لا تجدى بنفع ، فعليك بشرب مياه الشعير التي اثبت فاعليتها بالقضاء على الامساك في الحال ، فهو منظف عام للجسم ، فيعمل على تنظيف  الأملاح المترسبة في الجسم  ، ويساعد على وظيفة الكليتين بشكل جيد ، والاهم من ذلك ان يعالج الامساك في الحال الذى يسبب ازعاج للبعض والم بالمعدة ، فهو يعد مطهر طبيعي للمعدة .

نصائح لكيفية علاج الامساك

وقد نصح الدكتور وليد ايهاب  استشاري الباطنة ، عدد نصائح لكيفية علاج الامساك ، شرب الماء بقدر كبير في اليوم ، وممارسة الحركة المستمرة ، وعدم حبس البراز وتأجيله ، وكثرة اكل الاطعمة الورقية .

فوائد مياه الشعير

وقد اكد دكتور وليد ان مياه الشعير من افضل الوصفات الطبيعية لعلاج الامساك ، سواء ان تشربها بارده او دافئة  ، فهي تساعد على تحريك الهضم وتعزيزه ، وتساعد ايضا على تنظيف المعدة وتحسين حركاتها ، والاعتماد على شرب مياه الشعير يحسن القدرة على الاخراج بشكل كبير ، ويتم عمل مياه الشعير بغلي حباته جيد لمدة 4 دقائق بمياه نظيفة ، ويتم تناوله سواء بارد او دافئ ، فهو يحسن البراز وخروجه، وينظف الجسم من بواقية الضارة ليجعله نظيفاً تماماً .