مشروبات طبيعية لنزلات البرد هدايا الطبيعة لمحاربة الفيروسات

مشروبات طبيعية لنزلات البرد هدايا الطبيعة لمحاربة الفيروسات

مشروبات طبيعية لنزلات البرد ومحاربة الفيروسات، تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعا، خاصة في فصل الشتاء، وهي أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والتهاب الحلق، وآلام الجسم، ولكن لحسن الحظ تقدم لنا الطبيعة هداياها الثمينة في شكل مشروبات طبيعية تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد وتسريع عملية الشفاء، وفي هذه المقالة سنستعرض بعض من أفضل مشروبات طبيعية لنزلات البرد وطريقة تحضيرها.

مشروبات طبيعية لنزلات البرد

  1. شاي الزنجبيل، يعد من أفضل المشروبات لعلاج نزلات البرد، حيث يساعد على تخفيف احتقان الأنف والسعال وآلام الجسم.
  2. شاي النعناع، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات للبكتيريا، مما يجعله فعال في علاج التهاب الحلق والسعال.
  3. شاي البابونج، له خصائص مهدئة تساعد على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
  4. شاي اليانسون، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما يجعله فعال في علاج السعال والتهاب الحلق.
  5. عصير الليمون، فهو غني بفيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات.
  6. الماء، يعد الماء من أهم المشروبات لعلاج نزلات البرد، حيث يساعد على ترطيب الجسم ومنع الجفاف، مما يسهل عملية طرد السموم من الجسم.
  7. حساء الدجاج، هو غني بالفيتامينات والمعادن، كما أنه يساعد على تخفيف احتقان الأنف والسعال.
  8. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعال في علاج السعال والتهاب الحلق.

طريقة تحضير المشروبات لنزلات البرد

تعد المشروبات الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج نزلات البرد وتخفيف أعراضها، وسنوضح لكم طرق عملها من خلال السطور القادمة:

شاي الأعشاب

  • نضف ملعقة صغيرة من أوراق الأعشاب إلى كوب من الماء الساخن.
  • ثم غطي الكوب واتركه لمدة 10 دقائق.
  • بعد ذلك صفي الشاي واشربه ساخن.

عصير الليمون

  • اعصري نصف ليمونة في كوب من الماء.
  • ثم نضف ملعقة صغيرة من العسل.
  • بعدها امزجي المكونات جيدا واشربه.

حساء الدجاج

  • اطبخي الدجاج مع الخضار في الماء.
  • ثم نضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
  • بعد ذلك يجب تناول الحساء ساخن.

العسل

بعدها نضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو الشاي، ثم بعد ذلك امزجي المكونات جيدا واشربه.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *