يتعجب العديد من الناس عند سماع هذه الوصفة لأول مرة، لكن بعد تجربتها مرة واحدة سوف يوصى بها الشخص لغيره من الأفراد، تعد وصفة الثوم وزيت الزيتون وصفة طبيعية مفيدة جدا للجسم وتساعد فى علاج الكثير من الأمراض، يلجأ إليها البعض لأنها بديل ممتاز للأدوية والعقاقير الطبية التي تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي.

فوائد زيت الزيتون

عدد كبير من الأفراد لا يخلو مطبخهم من زيت الزيتون، فهي يستخدم في العديد من الأغراض في المنزل في الأكل والشعر والجسم، لأن له فوائد مذهلة ومنها:

• يساعد في خسارة الوزن ويقضي على السمنة والدهون الموجودة بالجسم، مما يساعد الفرد في الحصول على الجسم الرشيق المثالي.
• الوقاية من السكتة الدماغية: بسبب محتواه من الدهون الأحادية غير المشبعة يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تقليل فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يضيفون زيت الزيتون إلى طعامهم يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 41٪.
• يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول بالجسم.
• يجعل الفرد أقل عرضة للعديد من الأمراض المزمنة مثل السكر والضغط.
• عندما يستخدم في تدليك الجسم يساعد على الراحة والاسترخاء.
• يساعد في علاج الكثير من مشاكل الشعر.

• يساعد في الصحة  المعرفية: لقد وجد أن زيت الزيتون يمكن أن يكون له تأثير على التدهور المعرفي المرتبط بأمراض مثل الزهايمر.

أهمية تناول منقوع الثوم

الثوم بكل حالاته سواء صحيح او منقوع له الكثير من الفوائد، لذا ينصح باستخدامه في العديد من الوجبات وأهم فوائد منقوع الثوم ما يلي:

• يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي، ويجعله يعمل بشكل أفضل.
• يمنح الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن.
• يساعد في القضاء على الجذور السرطانية بالجسم، مما يجعل الفرد أقل عرضة للسرطان، لأن له تأثير أفضل من العلاج الكيماوي في علاج السرطان.
• يقوم بطرد السموم الموجودة بالجسم، كما أنه يقضى على الفيروسات والجراثيم والميكروبات المتوفرة بالجسم.
• كما أنه يكافح نزلات البرد والإنفلونزا، التي تزداد بشكل ملحوظ خاصة في فصل الشتاء.
• حيث أن منقوع الثوم يكون علاج فعال للكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.