قشر الليمون اتحداكي ترميه تانى من اليوم استخدامات وفوائد رهيبه ضاع العمر واحنا بنرميه
قشر الليمون اتحداكي ترميه تانى من اليوم استخدامات وفوائد رهيبه من المواضيع التي يزداد البحث عنها في الفترة الأخيرة هي التساؤل فوائد قشر الليمون المغلي واستخداماته، حيث يزداد التساؤل أيضًا بشأن ما إذا كان قشر الليمون يفقد فائدته وقيمته بعد غليّه أم لا، وكما نعرف أن النباتات لا تقتصر فائدتها فقط على الثمرة الداخلية فقط وإنما تكمن الفائدة أيضًا في القشور والتي نقوم بهدرها ورميها بدون وعي، وسنوضح لكم أكثر من فائدة ووصفة يمكنك تحضيرها باستخدام قشر الليمون بعد غليها على النار.
فوائد قشر الليمون المغلي للبشرة
المكونات المطلوبة:-
- قشر ليمون.
- خمس ملاعق كبيرة من عصير البرتقال.
- عصير ليمون بنفس مقدار البرتقال.
طريقة التحضير:-
- اخلطي المكونات كلها جيدًا بعد أن تقومي بغلي قشور الليمون وبشرها وقلبي الخليط جيدًا حتى يصبح قوامه عجيني قليلًا.
- بعد ذلك نظفي بشرتك جيدًا من أي شوائب وابدئي في توزيع الخليط على البشرة ودلكي جيدًا بحركات دائرية واتركيها على البشرة نصف ساعة تقريبًا.
- نظفي بشرتك من الخليط ورطبيه جيدًا بكريم مرطب وكرريها ثلاث مرات أسبوعيًا وستجدي أن البشرة تم توحيد لونها واختفت كل الندوب والحبوب.
استخدام قشر الليمون المغلي للتنظيف
- يمكنك استخدام قشر الليمون المغلي في تنظيف البوتاجاز والميكروويف من أي دهون وأوساخ.
- قومي بغلي قشور الليمون ثم أضيفي عليها عدة قطرات من عصير الليمون واتركي الخليط حتى يتصاعد منه الأبخرة.
- بواسطة هذه الأبخرة قومي بتنظيف الميكروويف بوضع الطبق بداخل الميكروويف واتركيه لعدة دقائق بداخله حتى يقضي على الدهون وقومي بتنظيفها بإسفنجة ناعمة.
استخدام قشر الليمون للتخسيس
بالنسبة إلى استخدام قشور الليمون للتخسيس يجب أن تقومي باتباع الخطوات التالية:-
- قومي بعصر الليمون ثم احتفظي بقشوره وبعدها قومي بغلي القشور على النار وبعدها قومي بوضعها داخل زجاجة وضعيها داخل الثلاجة.
- استخدمي ماء مغلي قشور الليمون بتناول كوب كبير منه يوميًا على معدة فارغة ويمكنك إضافة كمية من عصير الليمون إلى المغلي.
- يمكنك تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة أساسية بمدة ربع ساعة تقريبًا واستمري على هذه الوصفة لمدة شهر تقريبًا وستجدي أفضل النتائج بعد فترة قصيرة.
ما لا تعرفه عن الفوائد الصحية لقشور الليمون
- من المصادر المليئة بالفيتامينات والمعادن المتنوعة منه فيتامين أ والكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من الألياف الغذائية.
- يساعد في تقوية جهاز المناعة ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد والعديد من العدوي الفيروسية.
- لقشور الليمون دور كبير في مقاومة الخلايا السرطانية وتمنع انقسامها وزيادتها.
- يعزز صحة القلب لأنه من العناصر الغنية بالألياف الغذائية منها مضادات الأكسدة والألياف الغذائية المتنوعة الهامة لصحة القلب والشرايين والدورة الدموية.
شارك
تعليقات