نشرت أحدث الدراسات الأجنبية عن تأثير تناول مجموعه من الفاكهة مع بعضها البعض، وعن آثار ذلك على جسم الإنسان من حيث الجهاز الهضمي والقلب، وعلى الرغم من غناهم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسد إلى أنه من الممكن أن يؤدي الأمر إلى الضرر وإهدار كل هذه الفوائد الصحية.

أضرار تناول الموز مع أطعمة معينة

يحذر الأطباء من تناول بعض الأطعمة مع الموز، لأنه قد يسبب تفاعلات، تكون الأسرة في غنى عنها، وهي:

• البطاطا
  تناول البطاطا مع الموز قد يسبب العديد من المشكلات في عمليات الهضم، حيث أن تناولهم مع بعضهم البعض يؤدي إلى احتمالية حدوث انتفاخات، وبطء في عملية الهضم.
• البطيخ
  تناول ثمرة من الموز مع بعض قطع البطيخ قد تؤدي إلى ضعف عضلة القلب، والحد من عمل القلب بشكله الطبيعي، حيث أن الفاكهتين بهما الكثير من البوتاسيوم، وزيادة نسبة وجودم قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية.
• اللبن:
  تناول الموز مع اللبن قد يسبب انتفاخات ومشاكل في عمليات الهضم، لذلك لا يجب الإفراط ف تناولهم معًا.

فوائد تناول الموز بشكل عام

على الرغم من الضرر الذي يسببه إلى أنه له العديد من الفوائد وهي:

• تقليل مستويات الكريسترول الضار في الدم.
• انخفاض درجة الحرارة في حالة الإصابة بالحمى.
• تخفيف من حدة السعال والكحة.
• مسكن لآلام المفاصل.
• الموز من الفواكه التي قد تعالج الاكتئاب.
• يعد من الفواكه اللينة على المعدة الحساسة أو المصابة بحرقة.
• من الفواكه اتي تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية الخاصة بالنساء.
• تقليل خطر الإصابة بالسرطانات في الجسم بشكل عام.
• تقليل الصفير الذي يسمعه الأطفال في أذانهم.
• تحسين تدفق الدم في الجسم، ووصوله لكافة الأعضاء.
• تثبيت نسبة السكر في الدم لمرضى السكر بنوعيه.