سواء كنت شابا مراهق موظف تقلق باستمرار بشان وزنك والكثير منا أصبح قلق بشأن كيفية أنقاص الوزن خصوصا عندما ترى في وصفه تخسيس الوزن في ثلاث أيام فقط، فقدان الوزن ولا يستغرق وقتا طويلا ولكن الخبر السار إليك أنه يمكن تخسيس الوزن في أقل من أسبوع خصوصا مع إدراك بعض التغييرات البسيطة في عاداتك الغذائية وعدم الاستسلام إلى تناول الطعام ليلا، هل زيادة الوزن يمكن أن تؤثر على تقديرك لذاتك وتضرب صحتك؟ الدهون الزائدة في الجسم تجعلك عرض للأمراض بسهولة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري و النوبة القلبية، بالإضافة إلى أن السمنة تؤدي إلى الشعور بالملل والاكتئاب وعدم ممارسة التمارين الرياضية وعدم الراحة فهو نمط حياة غير صحي، فلذلك عليك بتجربة هذه الوصفات التي تنقص وزنك خلال ثلاث أيام ولا تلجأ إلى حبوب فقدان الوزن ولا المكملات الغذائية المتاحة في السوق والتي تدعي بأنها تعمل على إنقاص الوزن، فهي تسبب ضررا كبيرا على المدى الطويل ومن الأفضل الاعتماد على الوصفات المنزلية لإنقاص الوزن .

مشروب سد الشهية وانقاص الوزن مشروب المشاهير التخلص من دهون الجسم بسرعة بدون رياضة أو رجيم

رجيم سريع

المكونات: ملعقتين كبار من العسل العضوي، ملعقة صغيرة من القرفة، كمية من الماء، طريقة التحضير والاستخدام : قومي بإحضار إناء مناسب ضعي فيه كمية الماء لديك،أضيفي إليه القرفة وضعيه على النار حتى يغلي ضعي المشروب جانبا حتى يبرد، بعد أن يبرد المشروب ضيفي ملعقة العسل وحركيه جيدا حتى يذوب العسل عليك التأكد أن المشروب بارد تماما قبل إضافة العسل لأن الحرارة تساعد على فقدان العسل أهميته وخصائصه.

حرق الدهون الزائدة بالقرفة

المكونات: ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ليمون مقطع شرائح، كوب من الماء المغلي، طريقة التحضير والاستخدام: ضعي القرفة والزنجبيل والليمون في الماء المغلي، واتركيهم لمدة خمس دقائق، ثم قومي بتصفيته المشروب وتناوله من مرة إلى مرتين في اليوم،

تخسيس الوزن الزائد بالليمون

المكونات: ملعقة صغيرة من الكمون ليمون مقطع شرائح كوب من الماء المغلي، طريقة التحضير والاستخدام ضيفي الكمون والليمون إلى الماء المغلي وغطيه، واتركيه لمدة خمس دقائق، بعد ذلك صفي المشروب ويتم تناوله من مرة إلى مرتين في اليوم.

إنقاص الوزن بالكركم

المكونات: ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، كوب من الماء المغلي، طريقة التحضير والاستخدام: قومي بإضافة الكركم والقرفة إلى الماء المغلي وغطيه، واتركيه لمدة خمس دقائق بعد ذلك تناولي المشروب مرتين في اليوم،

الماء على الريق لإنقاص الوزن

المكونات: كوب من الماء المغلي، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون، ملعقة صغيرة من المرمرية، طريقة التحضير والاستخدام: قومي بإضافة الزنجبيل والمرمرية إلى الماء المغلي،واتركيهم لمدة ثلاث دقائق ثم يصفى المشروب ويتم تناوله مرتين في اليوم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.