مغلي البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاج إليها جسم الإنسان كما أنه يعمل على علاج العديد من المشاكل الصحية كما أنه يعد من الأعشاب العطرية التي يمكن استخدامها في العديد من الوصفات وتتميز بأنها تحتوي على اللون الأخضر الذي يستخدم في السلطات المتنوعة وهو يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والزيوت الطيارة ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل مشروب مغلي البقدونس والفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول هذا المشروب.

طريقة إعداد مشروب مغلي البقدونس

فيما يلي سنتحدث عن المكونات التي نحتاج إليها لإعداد مشروب مغلي البقدونس وهذه المكونات هي:

• ربطة من البقدونس.
• كوب ونصف كوب من الماء.

في ما ياي طريقة تحضير مشروب مغلي البقدونس وهي:

• نصع اناء يحتوي على الماء ونتركه يغلي على النار بعد ذلك نضيف له البقدونس ونتركه يغلي مرة أخرى حتى يصبح لون المشروب يميل إلى اللون الأخضر ثم نرفع المشروب من الغاز.
• بعد ذلك نترك المشروب حتى يبرد تمامًا ثم نقوم بتصفيته ونتناول منه يوميًا كأس قبل تناول وجبة الإفطار.

فوائد مغلي البقدونس

فيما يلي سنتحدث عن الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب مغلي البقدونس وهذه الفوائد هي:

• يساعد مشروب البقدونس على التخلص من الوزن الزائد لأنه يعمل على سد الشهية وحرق الدهون الموجودة في الجسم.
• يعمل هذا المشروب على ادرار البول ويساعد على التخلص من السوائل المخزنة داخل الجسم.
  يعم هذا المشروب على التخلص من السموم الموجودة في جسم الإنسان كما أنه يخفف من التهابات الكبد والجهاز البولي.
• يعمل على تفتيت حصوات الكلى كما يعمل على زيادة كفاءتها وطريقة عملها.
• يعمل هذا المشروب على زيادة كثافة الشعر وتقوية البويصلات وحماية الشعر من التقصف.
• يساعد على حماية الجهاز المناعي وتخليص الجسم من البكتيريا والسموم التي يصاب بها بسبب تناول بعض المواد الغذائية التي تحتوي على مواد غذائية.

 فوائد شرب زيت الزيتون عل الريق

يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيتون المستخدمه في العالم لما له من فوائد كثيره للجسم وسوف نذكر أهم الفوائد وأسهل طريقة لاستخدام زيت الزيتون للحصول على الفوائد الكاملة للحين تناول ملعقة واحدة يوميا من زيت الزيتون علي الريق لتحصل على فوائدها كاملة للجسم ويمكنك إضافة ملعقة من القرنفل أو الليمون وهذا يساعد على الحصول على طاقة كافية للجسم ويقي من السموم والس