تعتبر ترهلات الثدي من أكثر المشاكل التي تعاني منها مختلف السيدات من مختلف الأعمار، وخاصة ما بعد سن الثلاثون، كما أنه يمثل مشكلة كبيرة لمن يتبعون الأنظمة الغذائية لتنزيل الوزن حيث أنه من المسببات الأساسية لترهل الثدي.
وكل سيدة ترغب في الحصول على صدر مشدود ومرفوع وخالي من الترهلات وفي مقالنا اليوم سنقدم إليكم مجموعة من الطرق الطبيعية التي يعتمد عليها في التخلص من مشكلة ترهلات الثدي للنساء،فتابعوا موقعنا لمعرفة كل ما هو جديد ومفيد في شتى المجالات.

شد الثدي بالطرق الطبيعية

إليكم في السطور التالية أفضل الطرق الطبيعية لشد الثدي ورفعه بدلاً من اللجوء لعمليات التجميل والمواد والكريمات الكيماوية التي هى تضر على المدى البعيد أكثر من كونها تنفع لشد الثدي ورفعه.

ممارسة التمارين الرياضية لشد الثدي ورفعه

يعتبر ممارسة التمارين الرياضية من أهم الطرق الطبيعية الآمنة التي تعمل على شد الثدي ورفعه وتجميل شكله وهناك تمارين محددة منتشرة ومعروفة ويمكنك تطبيقها في البيت أو في الصالة الرياضية وهدفها الحقيقي هو شد الثدي وتحسين شكله، وتلك التمارين هى عبارة عن السحب للصدر والضغط مع الحرص على ارتداء حمالة ثدي داعمة أو ارتداء الحمالة الخاصة بممارسة التمارين الرياضية وهذا أفضل بكثير للحصول على صدر ممشوق.

زيت الزيتون لشد ترهلات الثدي ورفعه وتحسين شكله

يعتبر زيت الزيتون من أكثر الوصفات الطبيعية التي تعمل على شد الثدي، فيحتوي زيت الزيتون على الكثير من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الأحماض الدهنية التي تحمي الثدي من الأضرار والترهلات، ويتم استخدام زيت الزيتون للثدي من خلال اتباع خطوات بسيطة في البيت بشكل يومي إذا احتاج الأمر ذلك، وفيما يلي طريقة استخدام زيت الزيتون لشد ترهلات الثدي وتحسين شكله.

طريقة استخدام زيت الزيتون لشد ترهلات الثدي

  1. يتم الحصول على كمية من زيت الزيتوت ووضعها على كف اليد ثم يتم تدليك الثدي بها.
  2. يتم فرك الثدي بحركة متجهة للناحية العلوية.
  3. الاستمرار في تدليك الثدي لمدة ربع ساعة من أجل أن يتم زيادة تدفق الدم وإصلاح الخلايا.
  4. يتم تكرار تلك الخطوات أربعة مرات في كل أسبوع.
  5. يمكن أن يتم استخدام زيت اللوز أو الأفوكادو بديل عن زيت الزيتون.

بياض البيض لشد ورفع الثدي

يحتوي بياض البيض على الكثير من الدهون المائية التي تعمل على رفع الجلد المترهل في منطقة الثدي ويتم استخدام ذلك الخليط من خلال اتباع تلك الخطوات.

خطوات استخدام بياض البيض لشد ورفع الثدي

  1. يتم تقليب بياض البيض لحين أن يتم الحصول على خليط رغوي.
  2. بعد ذلك يتم وضع ذلك الخليط على الثدي وتركه لمدة نصف ساعة.
  3. القيام بغسل بياض البيض بالاعتماد على مياه الخيار أو البصل ثم يتم غسله بالمياه البارد.

الخيار وصفار البيض لشد الثدي ورفعه

يتم استخدام ذلك الخليط الذي ثبت وأن حقق نتائج مبهرة لكل من قام بتجريبه، من خلال اتباع الخطوات التالية يمكنك تحقيق الهدف المطلوب.

  1. القيام بهرس حبة من الخيار جداً.
  2. يتم خلط الخيارة المهروسة مع صفار البيض مع ملعقة من الزبدة.
  3. يتم وضع ذلك الخليط على الصدر وتركه لمدة نصف ساعة ثم يتم شطفه بالمياه الباردة.
تابعنا الآن:

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ