ما هو صيام البشرة، يعتبر تخلي البشرة عن الروتين المعتاد لها بشكل يومي من الأشياء الهامة التي تفيد البشرة ويعرف هذا الأمر بإسم صيام البشرة، يعتمد هذا النظام في الأساس على التقليل من روتين البشرة والعناية بها أو التخلي عن روتين البشرة بشكل نهائي وذلك فقط لفترة محددة من الوقت، حيث أن ذلك سوف يسمح للبشرة بإعادة توازنها وتوازن المواد الموجودة بها وأيضًا بناء البشرة بشكل جيد من جديد.

ما هو صيام البشرة

صيام البشرة يعتمد في البداية على استراحة البشرة من الروتين الذي تتعرض له وهذا لكي يتم تحسين الطريقة التي تعمل البشرة بها، ولكن النظرية وراء هذا الأمر تختلف بعض الشئ وذلك تبعًا لمنتجات البشرة، وهناك نظريات أخرى تقول أن صيام البشرة يجعلها تتخلص من السموم التي تكون في الجلد ويحمي البشرة بشكل طبيعي وذلك لكي تعمل بأكثر فاعلية وتتخلص من منتجات البشرة التي أصبحت تعتمد عليها بشكل أساسي.

طريقة القيام بعمل صيام البشرة

• صيام البشرة يعتمد في الأساس على صيام البشرة من المرطبات أو أي منتجات أخرى تخص البشرة لمدة ليلة واحدة أو يمكن الإمتناع بشكل دائم بعض الشئ لفترة محددة بضعة أيام، تشير بعض الدراسات العلمية أن صيام البشرة والقيام به بشكل جيد يسمح للبشرة بإعادة ضبط نفسها ورعاية نفسها بطبيعتها وهذا الأمر الذي يسعى إليه كل فرد.
• وإذا كان أي شخص يعتمد على روتين البشرة فإن صيام البشرة لا يعتمد على أي منتجات البشرة ولكنه يقوم بإعادة بناء البشرة بشكل طبيعي، الأهم من ذلك يجب معرفة أن صيام البشرة يعرضها إلى فقد العديد من مكوناتها لذلك يجب أثناء عمل صيام البشرة عدد التعرض إلى أشعة الشمس.