خلطات للمذاكرة وزيادة التركيز، التركيز يعتبر من أهم الأولويات التي يجب ان تهتم بها كل أم، خاصة في أوقات الامتحانات، لأن الكثير من الطلاب يشعرون بأنهم لا يحصلون معلومات بعد المذاكرة، وهذا الشعور قد يكون طبيعي نتيجة خوفهم الشديد من الامتحانات، لذا سوف نقدم لكم خلطات من الأعشاب للمذاكرة وزيادة التركيز.

وصفات تقوية الذاكرة والتركيز.. أصبح النسيان وصعوبة التركيز من سمات عصرنا الحديث فإليكم وصفات عشبية مفيدة لتحسين الذاكرة والتركيز وحماية من الزهايمر

خلطة إكليل الجبل للمذاكرة وزيادة التركيز

يعتبر نبات إكليل الجبل من أفضل الأعشاب التي تساعد على تقوية الذاكرة أثناء المذاكرة، والطريقة هي أن تقومي بوضع وعاء على نار هادئة به نصف لتر من الماء، وقومي بإضافة ثلاث ملاعق صغيرة من عشب إكليل الجبل، واتركيه حتى الغليان، ثم يقوم الطفل بتناوله مرتين يوميا، مرة قبل الإفطار، ومرة أخرى قبل الذهاب إلى النوم، مما يساعده على تذكر ما قام باستذكاره طوال اليوم.

وصفة بذور الكرفس للمذاكرة وتقوية الذاكرة

إن بذور الكرفس تعتبر من أنجح النباتات التي تقوي الذاكرة، خصوصا أيام الامتحانات، كل ما عليك القيام به هو أن تقومي بوضع ملعقتان صغيرتان من هذه البذور في كوب كبير من الماء الساخن، ودعيه لمدة خمس دقائق، ثم يتناوله الطفل ثلاث مرات يوميا، مما يساعده على المذاكرة وحفظ جميع المعلومات.

وصفة النعناع الأخضر للمذاكرة وتقوية الذاكرة

يعتبر النعناع من أشهر الوصفات الطبيعية لتقوية وتعزيز الذاكرة بفاعلية، والطريقة هي أن تقومي بخلط أربعة ملاعق صغيرة من أوراق النعناع مع ملعقة متوسطة من بذور حبة البركة، و إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل، ويضاف أيضا نصف ملعقة متوسطة من مسحوق الزنجبيل، وقومي بخلطهم جيدا، ثم أضيفي كوب صغير من الحليب إلى الخليط، ثم يتناوله الطفل قبل الإفطار، مما يساعده على التركيز أثناء المذاكرة.