يتساءل الجميع عن جدوى مشروب الكمون والليمون لإنقاص الوزن، بعدما اشتهر وذاع صيته في جميع الأوساط، حيث يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على قوام مناسب وممشوق دون بذل الجهد أو اتباع حميات غذائية مرهقة، لذا يبحثون دائماً عن أكثر المشروبات فاعلية وأسرعها للتخلص من السمنة المفرطة، وقد أثبت مشروب الكمون والليمون فاعليته في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، ذلك فضلاً عن فوائد الكمون والليمون الصحية.

فوائد شرب الكمون

• خسارة الوزن، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكمون من المواد الطبيعية التي تساعد في إنقاص الوزن وتعزيز قدرة الجسم على حرق الدهون.
• تقوية المناعة، حيث يُساهم الكمون في تعزيز المناعة لدى الصغار أو الكبار، فهو يعمل على مكافحة العديد من أنواع البكتيريا فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي.
• يُقلل مستوى الكولسترول، ففضلاً عن كونه يُساهم في خسارة الوزن بشكل فعال، أثبتت بعض الدراسات بأن النساء اللاتي يتناولن الكمون بشكل مستمر وبكميات مناسبة فهذا يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار بالجسم.

فوائد شرب الليمون

يُحسن صحة القلب، حيث يحتوي على فيتامين ج الذي يُقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض القلب وغيرها، لذا يُفضل تناوله بشكل مستمر لحماية صحة القلب وحماية الجسم بشكل عام، كما يُساهم في زيادة حركة القناة الهضمية، فعصير الليمون له الكثير من الفوائد الصحية المفيدة فهو يعمل على وقاية الجسم من الإصابة بعدوى المسالك البولية كما يُعزز حركة الأمعاء، ويُخلص الجسم من البكتيريا والسموم المتراكمة به.

مشروب الكمون والليمون

لتحضير مشروب الكمون والليمون نحتاج إلي:

المكونات:

• ملعقتان من بذور الكمون.
• كوب واحد من الماء.
• حبة من الليمون.

طريقة التحضير:

• نضع الماء على النار ويضاف إليها الكمون ويترك حتى يغلي.
• نرفع المزيج عن النار ونضيف إليه شرائح الليمون ثم يترك حتى يُنقع لمدة لا تقل عن ثماني ساعات.
• يتم تناول المزيج السابق مرتين يومياً.