رجيم الكمون لحرق الدهون، يعتبر الكمون من أهم وأفضل البهارات التي تُستخدم في الكثير من الأطعمة، فإنه لا يخلو من إي مطبخ نظراً لمذاقه الطيب، حيث يُستخدم الكمون والليمون للتنحيف وإنقاص الوزن فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم مثل الفيتامينات، والمعادن وغيرها، كما يُساهم بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد.

رجيم الكمون لحرق الدهون

المكونات:

• كمية مناسبة من الكمون.
• كوب واحد من الماء.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ربع ملعقة من الزنجبيل.

طريقة تحضير الكمون لحرق الدهون:

• نضع في وعاء كلاً من الماء، والكمون ويترك حتى يغلي.
• نضيف إلى المزيج السابق الزنجبيل، وعصير الليمون ويترك المزيج على النار حتى تمزج المكونات مع بعضها.
• يتم تصفية المزيج السابق ثم يتم تناوله مرة قبل كل وجبة.

رجيم الكمون وعصير الليمون والزنجبيل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الكمون.
• نصف ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• نصف ملعقة من القرفة.
• كمية مناسبة من الماء.

طريقة التحضير:

• نضع في وعاء كلاً من الزنجبيل، والكمون، والقرفة، والماء ويرفع المزيج على نار متوسطة درجة الحرارة.
• نضيف إلى المزيج السابق عصير الليمون ويترك حتى يغلي جيداً.
• نصفي الخليط السابق بطريقة جيدة ثم يتم تناوله كوب قبل كل وجبة.

فوائد مزيج الليمون والكمون لخسارة الوزن

• يعمل على تقليل السعرات الحرارية وحرق الدهون.
• يمنع تراكم الدهون في الكثير من مناطق الجسم المختلفة.
• يحسن عملية الهضم.
• يُستخدم في علاج اضطرابات المعدة التي تسبب الإمساك.