أسهل وأبسط رجيم يفقدك ١٠ كيلو فى أسبوع، الجميع رجال ونساء يحلمون بالجسم الممشوق والتخلص من الدهون الزائدة والكرش، وللحصول على جسم صحى وقوام  ممشوق،  وفي سبيل ذلك قد يفقد الكثير من الوقت والجهد ولكن دون فائدة، وسنحاول فى هذا المقال أن نقدم لكم وصفة يمكنك أن تفقد من الدهون والوزن الزائد ما تحلم به دون أى أضرار أو آثار جانبية، فوداعًا للاعلانات والوصفات التي يتم الإعلان عنها في التلفاز ومواقع التواصل الاجتماعي وغيرها، التي قد تتسبب لك فى أضرار جانبية دون فائدة، فضلا عن فقدك للمال الباهظ الذي تدفعه ف تلك الوصفات، فكل ما عليك هو قراءة تلك الوصفة جيدا وتطبيقها، وستفقد من وزنك الزائد ١٠ كيلو خلال  ٧ أيام.

أسهل وأبسط رجيم

هذا الرجيم عبارة عن وصفة من مكونات طبيعية بسيطة تساعدك فى خسارة ١٠ كيلو من وزنك الزائد خلال ٧ أيام، وهذه الوصفة يمكن تجهيزها في المنزل بسهولة ويسر، وإليكم تلك الوصفة.

مقادير الوصفة

• الماء الدافئ.
• الليمون.
• الكمون.

طريقة التحضير

لتحضير هذه الوصفة اتبع الخطوات الآتية:

• عليك خلط المقادير السابقة ووضعها فى الماء الدافئ ودعها تغلةعلى النار لمدة ٥ دقائق.
• انقع هذا الخليط لمدة لا تقل عن ١٢ ساعة،
• أشرب تلك الوصفة بشكل يومى فى الصباح ولمدة أسبوع
• قم بأكل طبق صغير من السلطة الخضراء فى الفطار.
• فى تمام الساعة ال١ ظهرًا، تناول  وجبة خفيفة فى الغداء.
• أما فى العشاء لا تتناول  طعام نهائيا، وقم  بإلغاء وجبة العشاء، ويمكنك شرب الماء الدافئ بشكل كبير.
• وبالاستمرار على هذا الرجيم، والنظام الغذائى السابق لمدة أسبوع، وبدون تناول وجبة العشاء تستطيع أن تفقد من وزنك مقدار ١٠ كيلو.

مميزات رجيم العشرة كيلو

تتميز تلك الوصفة عن غيرها من الوصفات الأخرى، والتي يتم الإعلان عنها في وسائل الإعلام، أن مكونات تلك الوصفة هي مواد طبيعية ١٠٠%، وأنها  ومعروفة المصدر والمكونات، في حين أن الوصفات التي يتم الإعلان عنها قد تحتوي على بعض المواد الكيميائية أو المواد الطبيعية الغير معروفة، التي قد تتسبب فى بعض الأضرار التى لا يحمد عقباها، كما أنها رخيصة الثمن ومتوفر فى كل منزل.