القولون العصبي أعراضه وضيق التنفس وكيفية علاجه
القولون العصبي أعراضه وضيق التنفس وكيفية علاجه
أمراض القولون العصبي أصبحت أكثر انتشارا ومتعارف عليها بشكل أكبر في الزمن الحالي عند إصابة الشخص بالتهاب القولون ي”شعر بالتعب الشديد مما يؤثر على جميع أنشطة حياته الطبيعية ومن أكثر ما يتعب مريض القولون.
هي التشنجات والمغص الشديد في منطقة البطن وضيق التنفس وقد تكون الام جسدية او نفسية ،حادة او يمكن التعايش معها وذلك يختلف من حالة وغيرها و في هذا المقال سوف نقدم لكم كل ما يتعلق بالقولون أعراضه وبعض العادات الخاطئة المؤدية إلى التهابه وطرق علاجه.
اعراض القولون العصبي
- في بعض الحالات يحدث اسهال وفى البعض الآخر امساك
- انتفاخ شديد ينتج عنه غازات
- حدوث ألم شديد بمنطقة البطن
- وجود مخاط في البراز
- يحدث اضطراب في حركة الأمعاء
- مصاب القولون العصبي يشعر باكتئاب
- عند تناول بعض المواد الغذائية تحدث حالة تهيج
- يشعر مريض القولون بالانتفاخ الشديد و بامتلاء المعدة
- وهناك حالات تشنج
وهناك أعراض تكون أكثر حدة في آلام القولون منها
- صعوبة في عملية البلع لدى المريض
- يشعر في ساعات الليل بإسهال شديد
- تقيؤ مستمر
- تبدأ مرحلة فقدان الوزن الملاحظ على مريض القولون
- يشعر بآلام شديدة ومستمرة
- وعند وجود نزيف في المستقيم يجب على المريض سرعة التوجه الى الطبيب المختص ويستمر في المتابعة حتى يتخلص من هذا النزيف والآلام الشديدة
وهناك أعراض أيضا لدى النساء ومنها
- خلال فترة الحيض تشعر بألم شديد
- تصاب المرأة المصابة بالقولون بمتلازمة ما قبل الطمث
- الم بالظهر
- صعوبة القدرة على النوم وتشعر بارق
- فقدان الشهية تجاه الطعام
- تميل الى الانعزال ويسيطر عليها شعور الاكتئاب
- آلام البطن وتشنجات
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
قد تكون الأسباب وراثية أو بيئية أو نفسية فإنها تختلف من حالة لأخرى وقد اثبتت الدراسات ان هناك تغيير في الاتصال الهرموني والعصبي الرابط بين الجهاز الهضمي والدماغ ومن اهم هذه الأسباب
- وجود امتلاء بالمستقيم :أو وجود أجزاء أخرى من القولون بها كميات قليلة من البراز
- تناول الأطعمة التي تسبب انتفاخ القولون مثل البقوليات الاكلات المقلية واللحوم المجمدة
- وجود خلل في مسار الأمعاء مما يؤدى الى حدوث امساك او اسهال
- عندما تتعرض الى ضغط نفسى ينتج عنه انتفاخ شديد في القولون
- من أكثر الفئات عرضة للإصابة هم النساء وذلك نتيجة للتغيير الهرمونات خاصة في فترة الطمث
في بعض الحالات تكون الإصابة ناتجة عن عدوى من الفيروسات والبكتيريا
علاج القولون العصبي
من أجل تخفيف حدة أعراض القولون المزمنة يجب عليك اتباع نظام غذائي صحى بالإضافة الى العلاج الدوائي إذا لزم الأمر و فيما يلى أهم طرق العلاج المتبعة
هناك أغذية يجب عليك تجنبها لأنها تسبب الانتفاخات والغازات وهي
- الفاصوليا
- ثمرة التمر
- جميع أنواع الكافيين
- النبيذ
- البصل
- العنب
- اليانسون
فإن شرب اليانسون يساعد على التخلص من الانتفاخات والغازات ويعتبر اليانسون من أهم السوائل التي تمنح المعدة شعور الراحة لذلك يجب عليك تناول اليانسون المغلي بصورة متكررة لتحصل على الراحة . - النعناع
يحتوى النعناع على زيت المنثول الذي يساعد على إخراج الغازات ويساعد في التخلص السريع من الانتفاخات الناتجة عن مرض القولون فعندما تتناول مشروب النعناع تحصل على الاسترخاء وزيادة الشعور بالراحة .كما أنه بقوم بدور كبير في الحد من تشنجات المعدة والمرارة يمكننا تناول النعناع عن طريق الغلي وتحليته بالعسل او عن طريق المضغ المباشر لأوراقه لنحصل على تخفيف آلام القولون . - الحلبة عندما تتناول مغلي الحلبة يوميا فذلك يساعد على علاج انتفاخ القولون ويشعرك بالراحة.
- العسل الأسود
- الزنجبيل
- بذور الكتان
كل هذه الأغذية والمشروبات والاعشاب عندما تحرص على تناولهم بصورة مستمرة سيساعدك بشكل كبير على الحد من الأم القولون المزمنة.
تعليقات
ايش الحبوب او العلاجات الي تقلل منها