ترهلات البطن من الأشياء التي ترهق السيدات والرجال، فعند فقدان الوزن الزائد بسرعة تبدأ الترهلات في الظهور، ويصعب التخلص منها، ولكن اليوم سوف تتمكنوا من فقدان الوزن سريعا دون قلق ظهور ترهلات البطن المزعجة والتي تظهرنا بمظهر غير لائق وتتسبب في سوء حالتنا النفسية كذلك.

التخلص من ترهلات البطن

تناول كميات كبيرة من الماء يوميا يؤدي إلى أنقاص الوزن الزائد سريعا، والتخلص من دهون البطن، والتخلص من الكرش، ودهون الجسم عموما، لذلك يجب تناول كميات كافية من الماء يوميا.

مكونات مشروب التخلص من ترهلات البطن

• عدد 5 حبات ليمون.
• حزمة بقدونس.
• عدد 6 أكواب مياه.

طريقة عمل  مشروب التخلص من ترهلات البطن

1. نضع جميع المكونات السالف ذكرها في أناء، ويتم وضعه علي النار الهادئة، حتي تمام الغليان.
2. يترك المشروب لمدة 10 دقائق، ثم يتم وضعه في الثلاجة.
3. يتم تناول المشروب يوميا مرة واحدة قبل وجبة الإفطار.