خلطات تنحيف سهلة في أسبوع قد يمكنك الحصول عليها من داخل مطبخك، فأنت لا تحتاج إلى أن تنفق الكثير من أجل تنزيل الوزن ولكن يمكنك تجربة بعض الخلطات المنزلية التي تساعدك على فقدان بعض الدهون، خلطات التخسيس المنزلية ليست حلاً سحرياً ولا تتسبب في إحداث تحولاً في شكل الجسم وإنما هي مجرد وسيلة مساعدة لسرعة فقدان الوزن بمعدل أسرع من الطبيعي، إذ تساعدك خلطات التنحيف في فقدان ما يقرب من 3 كيلوجرامات من الوزن في خلال أسبوع مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

خلطات تنحيف سهلة في أسبوع

خلطة الزنجبيل والقرفة

• تناول الزنجبيل مع القرفة كمشروب يساعد على التنحيف وسرعة فقدان الوزن.
• يُضاف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى نصف ملعقة صغيرة من القرفة ويضاف إليها الماء المغلي دون تحلية ويتم تناولها بعد الوجبات الثلاثة.
• بعد أسبوع سوف تزداد معدلات حرق الدهون بشكل غير مسبوق وسوف ينقص الوزن سريعاً.

خلطة كريم الزنجبيل الموضعي للتنحيف

• يستخدم الزنجبيل الطازج المهروس في صنع كريم الزنجبيل.
• تُضاف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المهروس مع فنجان من زيت الزيتون ثم يُرفع على النار حتى يغلي الزيت.
• يترك الخليط حتى يبرد ثم يتم إضافته إلى 100 جرام من كريم البشرة أو لوشن الجسم ويقلب الخليط جيداً.
• أصبح الآن لديك كريم موضعي لحرق الدهون يمكنك دهنه على الجسم في الأماكن التي تعاني من السمنة ثم عمل أي تمرين أو المشي لمدة 10 دقائق.
• سوف تشاهد فارقاً ملحوظاً في شكل المنطقة بعد مرور أسبوع واحد فقط من بدء استخدام تلك الخلطة.

خلطة خل التفاح والماء

• هي خلطة بسيطة للغاية عبارة عن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء العادي ثم تناولها قبل الوجبة الأكبر من اليوم وهي وجبة الغداء أو العشاء.
• تساعد تلك الخلطة على سد الشهية وعدم الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى نقص الوزن، كما أن تلك الخلطة حارقة الدهون أيضاً وبذلك نكون قدمنا أفضل خلطات تنحيف سهلة في أسبوع مجربة وفعالة وسوف نتابع معكم أحدث وصفات التخسيس بشكل دوري فيما بعد.