البقدونس لحرق الدهون هي أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد بأمان تام، حيث يعد البقدونس نوع من أنواع النباتات العُشبية الذي تم استعماله منذ القدم، فهو يدخل في تحضير أطباق السلطات المختلفة أو يقدم كزينة أطباق المشويات و لامتصاص الدهون الزائدة، كما يدخل في إعداد العديد من الخلطات الطبيعية والطبية نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الهامة لصحة الجسم مثل فيتامين أ وغيره، لذلك سنوضح اليوم من خلال مقالنا هذا فوائده للتخلص من دهون الجسم.

 البقدونس لحرق الدهون

البقدونس من أهم المشروبات المدرة للبول حيث يساعد الجسم في التخلص من الماء الزائد فيه ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله بشكل مبالغ فيه، كما يمنح الشعور بالراحة عند تناوله نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، وإذا تم تناوله في الصباح الباكر فإنه يُقلل من الشهية، ويستطيع أن يقضي بفاعلية على الدهون المتراكمة في الجسم من خلال إذابتها وتسريع عملية الحرق، مما يسرع من نزول الوزن، وأحد نتائجه الفعالة هو منح البشرة نضارة وصفاء ستلاحظ النتائج بعد يومين من استخدامه بشكل منتظم.

طريقة إعداد البقدونس لحرق دهون الجسم

المكونات هي كمية مناسبة من البقدونس، وفصان من الثوم، وخمس قطع من شرائح الليمون، وخمس أكواب من الماء، وطريقة الإعداد بأن نضع في وعاء كلاً من الثوم، وشرائح الليمون، والماء على نار هادئة ويترك المزيج حتى يغلي جيداً، ثم نضيف بعد ذلك البقدونس المقطع ثم نضع الخليط في زجاجة محكمة الغلق، ويتم تناول كوب يومياً على الريق.

مغلي البقدونس للتنحيف

يمكن استخدام البقدونس لحرق الدهون عن طريق إعداد مغلى البقدونس والمكونات هي حزمة من البقدونس، وملعقة من عصير الليمون، وكمية مناسبة من الماء، أما طريقة الإعداد أن نقوم بغسل البقدونس بشكل جيد ثم نفرمه فرماً ناعماً، ثم نضع البقدونس المفروم في كوب ونضيف إليه الماء المغلي وعصير الليمون ثم نغطيه لبعض دقائق، ونتناول كوب منه يومياً في الصباح، ويجب الحرص على ممارسة المشي لمدة نصف ساعة يومياً للحصول على النتائج المرضية بأسرع وقت ممكن، وبالطبع يجب الإقلال من النشويات والسكر وشرب كمية كافية من الماء.