تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤدي إلى إسمرارها وظهور البقع الداكنة وحبوب البشرة والبثور السوداء وغيرها، ومن تلك العوامل التلوث والتعرض لفترات طويلة لاشعة الشمس، وهنا يظهر دور الماسكات الطبيعية التي تقوم بمعالجة تلك المشاكل التي تكون أكثر الطرق الآمنة على البشرة، ومن أفضل تلك الماسكات “مسك الترمس المطحون” ويرجع ذلك بسبب إحتواء الترمس على العديد من العناصر الغذائية الهامة.

ماسك الترمس المطحون لتبيض البشرة

الماسك عبارة عن معلقتين من الترمس المطحون مع معلقة كبيرة من ماء الورد ومعلقتين من الحليب الغير مُحلى ويتم خلط المكونات مع بعضها البعض حتى تتكون قوام كريمي ثم نقوم بوضعها على الوجه والرقبة ماعدا منطقة العين لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه والرقبة بالمياة الجارية، يفضل تكرار الماسك مرة كل أسبوع بهدف الحصول على نتيجة مرجوة.

فوائد الترمس للبشرة

• يعتبر الترمس مقشر طبيعي للبشرة
• يحتوي الترمس على مجموعة من الفيتامينات التي تمد الحيوية للبشرة
• يعمل تفتيح وتوحيد لون البشرة
• يقضى على تجاعيد الوجه ويؤخر من علامات الشيخوخة
• يمنح البشرة الترطيب الذي يجعلها ناعمة مثل بشرة الأطفال
• يدخل في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدافية والإكزيما
• يعالج حبوب البشرة وأثارها
• يمنح البشرة النضارة والجمال
• ينقي البشرة ويطهرها من البكتيريا
• يعالج البثور السوداء
• يحمي الجلد من مرض سرطان الجلد وذلك لغناه بمواد المضادة للأكسدة.

نبات الترمس

يصنف الترمس من البقوليات التي تزرع فوق سطح الأرض ولذا فهو من أكثر المحاصيل أماناً من فطريات الأفلاتوكسبنات التي تصيب المحاصيل المزروعة تحت سطح الأرض أمثال البطاطس والبصل، والجدير بالذكر أن هناك نوعان من الترمس “الحلو و المُر”، حيثُ أن الترمس الحلو تكون حبته كبيرة بيضاء اللون وتؤكل مباشرة بعد السلق، أما الترمس المُر تكون حبته صغيرة صفراء اللون وتزيد بعد النقع ويحتاج لأكثر من ثلاث أيام حتى يصبح جاهز للطعام.

القيمة الغذائية للترمس

كل 100 جرام من حبوب الترمس يحتوي على 370 سعر حراري، وكما ذكرنا أن الترمس ملئ الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية العامة أمثال الزنك والحديد والفسفور والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والدهون.