يلجا البعض ان إتباع أنظمة رجيم قاسية من اجل فقدان عدة كيلو جرامات من أوزانهن والوصول إلي نتيجة مرجوة ومرضية بالنسبة لهم، ولكن هناك حميات وأنظمة لخسارة الوزن تعتبر من اغرب ما يمكن فعله، وأوقات كثيرة تعتبر قاسية إلي حد كبير أيضا.

ومثال علي ذلك هذا الرجل الصيني Cong Yan الذي قرر ان يمارس تمرينا قاسيا وغريبا إلي درجة كبيرة من اجل فقدان وزنه، فقد قرر ان يحمل فوق راسه حجر وزنه 40 كجم وذلك يوميا ولمدة 4 سنوات متواصلة!!، وذلك وفقا لما ذكر في موقع Mashable.

ونجد ان Cong Yan والذي يبلغ من العمر45 عام يحمل هذا الحجر يوميا فوق رأسه ويتجول به في مدينته ” Jilin” وهي في الصين، ونجد انه يسير لمسافة حوالي 1 كيلو متر ونصف وذلك إذا كان الطقس جيدا، وقد اتبع Yan هذا النظام العجيب والغريب منذ 4 سنوات وذلك عندما وصل وزنه إلي 115 كيلو جرام، بينما بلغ طوله 163 سم.

وقد بدا Yan بحمل حجر اسمني وظل وزنه إلي 15 كجم ثم ازداد تدريجيا إلي ان وصل إلي حجز يزن 40 كجم، وقد خسر حوالي 30 كجم من وزنه خلال العام الأول من إتباعه هذا الرجيم القاسي، وقد اتجه Yan إلي تلك الفكرة الغريبة لعد رغبته في اخذ أي أدوية، وقد تمني ان يصل إلي موسوعة جينيس بهذا الحجر الذي يستطيع التجول به لمسافة 3 كيلو متر!!.