يعاني الكثير من الناس من ترهلات الجسم بعد الرجيم، وترهل الجلد؛ وهذا يحدث بسبب فقدان الوزن الزائد بالجسم، وفقد نسبة كبيرة من الدهون التي كانت متراكمة بالجسم، ويسعي الكثير من الناس للحصول على جسم رشيق ومشدود، وبدون ترهلات، ويحلم الكثير من الناس على أن يكون جسمه رشيق ومثالي، فيجب الالتزام بنظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل يومي وبإنتظام، حيث تساعد الرياضة على شد الجسم بشكل فعال جداً، والتخلص من ترهلات الجلد، كما تساعد ممارسة الرياضة على الحصول على جسم رشيق وصحي، وجسم مشدود وأنيق، قوموا بممارسة الرياضة يومياً، وسوف تحصلون على نتائج رائعة، وجسم مشدود، وغير مترهل.
وهناك أيضاً الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعدك على الحصول على جسم مشدود، ورشيق وصحي، ووزن مثالي، وتعزز الصحة، بدلاً من اللجوء لعمليات التجميل الباهظة، والتي تعتبر غير مضمونة، ويوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على شد الجسم، فهي آمنه وصحية ولا تؤثر على الصحة، لإحتوائها على مواد طبيعية، وغنية بالكثير من الفوائد والخصائص التي تساعد على شد الجسم، وسوف نعرض لحضراتكم في هذا المقال الكثير من الطرق الطبيعية والصحية لشد الجسم والقضاء على الترهلات، وخاصة بعد الرجيم، فتابعونا.

سكراب القهوة لشد الجلد والقضاء على الترهلات

يعد سكراب القهوة واحد من أفضل الطرق للعناية بالجمال، فهو فعال جداً لشد الجسم، وللقضاء على ترهلات الجلد، فهو يجعل مظهر الجسم جذاب، ورشيق، فهو يعمل على شد الجسم بعد الانتهاء من الرجيم، وتعمل القهوة على قبض الجلد وشده، ويعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لشد الجسم، والتخلص من ترهلات الجسم، ويعمل زيت جوز الهند على ترطيب الجلد، وتغذيته، ويعمل سكراب القهوة على تحفيز الكولاجين بالجسم، ويساعد على تجديد خلايا الجلد، وشد الجسم، ويساعد سكراب القهوة على تقلص المسام، ويعمل على شد الجسم بشكل سريع وفعال، سوف نقدم لحضراتكم طريقة تحضير سكراب القهوة الذي يعمل على شد الجسم، والتخلص من ترهلات الجسم في المنزل، بطريقة سهلة، وبمكونات طبيعية وصحية على الجسم، ومتوفرة في كل بيت.

مكونات سكراب القهوة

1. ربع كوب من القهوة المطحونة.
2. ربع كوب من السكر البني.
3. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
4. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

طريقة تحضير سكراب القهوة

قومي بإحضار وعاء، ثم قومي بخلط القهوة المطحونة مع السكر البني، وقومي بوضع القرفة المطحونة، وزيت جوز الهند، ثم قومي بخلط المكونات جيداً مع بعضها، وقومي بوضع الخليط على المناطق التي تريدها ان تكون مشدودة بجسمك، ثم قومي بتدليك الخليط لمدة 5 دقائق بشكل دائري، ثم قومي بغسل جسمك بالماء البارد، وكرري تلك الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

زيت اللوز لشد الجلد والقضاء على الترهلات

يعمل زيت اللوز على شد الجسم بشكل فعال وسريع، والقضاء على ترهلات الجلد، ويحتوي زيت اللوز على الكثير من الفيتامينات، وأهمها فيتامين (E)، الذي يساعد على ترطيب الجلد، والتخلص من الترهلات، وجعل الجسم مشدود، ومثالي، وتقليل التجاعيد، ويمكن استخدام الزيت عن طريق وضع زيت اللوز على الجسم، وتدليكه جيداً لمدة 20 دقيقة، وقومي بتكرار ذلك يومياً للحصول على أفضل النتائج.

خل التفاح للقضاء على الترهلات وشد الجسم

خل التفاح يمتاز بقدرة هائلة على شد الجلد والتخلص من الترهلات ويساعد على نحت القوام،  وإعطاء الجسم مظهر رشيق وجميل،  فقط كل ما عليك هو دهن الاماكن المترهلة بخل التفاح يومياً،  ويفضل لف الجسم بعدها بطبقة من البلاستيك للحصول على أفضل النتائج بسرعة،  وللحصول على مظهر مثالي للجسم.