تنظيف القولون من الأشياء الهامة التي من الضروري القيام بها من أجل القضاء على السموم المتراكمة في المعدة وتتركز بالقولون من أجل تسهيل مهمة الهضم، والحماية الكاملة من الأمراض الكثيرة، وبإمكانك الآن التعرف على أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على تنظيف القولون، والقضاء على أي انتفاخات بالبطن والغازات، وتخلصك من مشكلة الامساك، ويقضي على القلق والتوتر التي نتعرض له بسبب انتفاخ البطن، تعالي معنا لتتعرفي كيف يمكنك تنظيف القولون بالمنزل.

تنظيف القولون في المنزل

عصير التفاح

يعتبر التفاح منظف قوي للقولون، ويجب أن يتم تجهيز العصير الطبيعي في المنزل وليس المعلبات، لأنه يوجد بهه ألياف الفاكهة الأصلية، ويضاف للعصير ملعقة من طين البنتونيت، والقليل من السيليوم، حيث أنه يسهل عملية الإخراج، ويمتص المياه الزائدة بالجسم، وقادر على التخلص من أي سموم موجودة بالجسم.

الزنجبيل

من أسهل الطرق الطبيعية التي تساعد بالتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة بالجسم، ونجد الكثير من الأشخاص لا يتناولون الماء بكثرة، وذلك ينتج عنه التعرض لجفاف الجسم وتشقق الجلد مما يكون الجسم غير قادر في التخلص من السموم الموجودة بالجسم، ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكلى، لذا ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة، للتخلص من السموم إلى جانب تنشيط الكبد، ويتم وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون لكوب من الماء المغلي، مع تغطيته ويترك قليلاً حتى أن يصبح دافئ، ويحلى بالعسل ويتم تناوله.