الشعر بالنسبة للإنسان يعكس مظهر شخصيته بالإضافة إلى أن عدم الاهتمام بالشعر يتسبب في جفاف الشعر وتساقطه و ظهور القشرة والشيب في الشعر وتكسر الشعر وتقصفه كذلك لذلك يفضل عمل روتين يومي للعناية بالشعر وتبدأ من خلال معرفة نوع الشعر إذا كان دهني او جاف او طبيعي ثم الانتقال الي تمشيط الشعر بشكل يومي حيث يعمل ذلك على توزيع الزيوت في الشعر بشكل متساوي ويساعد على نمو الشعر ولمعانه ولا يفضل تمشيط الشعر إذا كان الشعر رطب.

ثانيا غسل الشعر وتختلف الامكانية والمدة على حسب نوع الشعر حيث :

الشعر الجاف  يغسل كل يومين في الأسبوع

الشعر الدهني يحتاج إلى الغسيل كل يوم

الشعر الطبيعي يغسل يوم بعد يوم

ومن النصائح ايضا التي يفضل اتباعها هي :-

عدم استخدام كميات كبيرة من الشامبو وبحركة دائرية .

التأكد من تدليك فروة الرأس أثناء وضع الشامبو.

يفضل استخدام شامبو يساعد على الترطيب في الشعر الجاف.

في الشعر الدهني لا يفضل استخدام شامبو كريمي .

• يفضل استخدام البلسم لانه يعتبر مرطب للجسم ويرطب خصلات الشعر .
• الحرص على شرب وتناول كمية كافية من المياه.
• عدم الإفراط في غسيل الشعر.
• حماية الشعر من اشعة الشمس بأكبر قدر ممكن.
• عدم ربط الشعر بشدة.
• الحرص على اتباع نظام غذائي صحي سليم.
• الابتعاد بقدر الامكان عن التوتر .
• الابتعاد عن التدخين .
• ممارسة اليوغا و أي نشاط رياضي.