المرمرية تُعد واحدة من الأعشاب الطبيعية التي تأخٌذ أهمية كبيرة في الاستخدامات المختلفة، وذلك لأن بها كلسيوم ودهون وبروتينات وألياف وفولات وبوتاسيوم وسعرات حرارية وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان.

فوائد المرمرية للنساء

للمرمرية دور فعال في خفض الأعراض التي تنتج بسبب قدوم السن الذي ينقطع به الطمث، الذي يسبب في زيادة نسبة التعرق، والتعرض للهبات الساخنة، حيث أن المرمرية تساعد على تقليل كل ذلك الأعراض لاحتوائها على خصائص بها تشابه بشكل كبير مع إستروجينيين التي تكون لها علاقة بالاستقبال المختص بدماغ المرأة، وبذلك تعود الفائدة على أكثر من جزء بجسم المرأة، والذي من أهمها جعل ذاكرتها أقوى وتحسين نسبة الفقدان، والتقليل المستمر في جميع الأعراض الناتجة بسبب الانقطاع الذي يحدث للطمث في سن معين.

المرمرية لتقليل الكوليسترول

تقلل المرمرية نسبة الكوليسترول الذي يسبب في الكثير من الأضرار، حيث أنه يتواجد في شرايين الإنسان ويظل يتراكم حتى يُعرض الإنسان للإصابة بالأمراض.

فوائد المرمرية لصحة الفم

هناك الكثير من المشاكل التي تلحق بالفم والتي تنتج عنها أضرار كثيرة، ولذلك يجب استخدام المرمرية بشكر متكرر للفم، حيث أنها تقضي على الجراثيم التي تتراكم بالفم، كما أنها تقضي أيضاً على البكتيريا التي تسمى بالعقدية الطافرة، والتي بعد تراكمها بالفم تتسبب في تسوس في الأسنان، ولكن بإمكان التخلص من كل هذه المشاكل فقط عند استخدام ماء المرمرية المغلي كمضمضة للفم باستمرار.