الكمون على الريق يحتوي على الكثير من الفوائد، كما أن الكمون واحد من أهم أنواع التوابل التي تستخدم في تحضير الكثير من الأطعمة كالأسماك واللحوم وغيرها، ويعطي للطعام نكهة متميزة، فهو من الفصيلة الخيمية ويتم زراعته في الصين والهند وبمنطقة الشرق الأوسط وبدول البحر الأبيض المتوسط، يصل طول نبات الكمون لحوالي 30سم ويتمتع بطول أوراقه وأزهاره الصغيرة ذات اللون الوردي أو الأبيض، وسوف نتعرف معاً على أهم فوائد الكمون على الريق.

فوائد الكمون على الريق

يحتوي الكمون على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة جداً لصحة الجسم والتي تجعل مفيدة لجسم الإنسان ومن أهم فوائده التالي:

• يعالج الكمون الأنيميا نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد التي يحتاج له الجسم دائماً.
• يعمل على تطهير الجسم من البكتريا والجراثيم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وعناصر مضادة.
• يساهم في تخفيف الإصابة بالبرد والإنفلونزا فهو من الأعشاب التي تعمل على تحسين حالة الجهاز المناعي.
• يعاج كافة المشكلات التي يوجهها الجهاز الهضمي منها الغازات المعوية، يقلل من آلام البطن والمغص.
• يقوي وظيفة الكبد وينشطه ويعزز الكبد أن يقوم بالتخلص من السموم والفضلات وتحفيز إنتاج أنزيمات الكبد المسئولة عن عملية الهضم.

فوائد الكمون العامة

• يساعد على التخلص من مشكلات الأرق وزيادة القدرة على النوم.
• يعالج عسر الهضم وحالات القيء والغثيان والإسهال
• يعطي الجسم قدر كافي من الطاقة والنشاط والحيوية ويخلص من الشعور بالإرهاق والتعب.
• الكمون من الأعشاب المهمة لصحة المرأة خلال فترة الحمل خاصة بالشهور الأولى، فهو يحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
• يعالج كافة الالتهابات التي توجد بالجهاز البولي عن طريق التخلص من الترسبات والجراثيم والرمال التي تتراكم بمجرى الكلى والبول.