وصفة زيادة الوزن لمرضى السكر ، واحدة من أكثر الوصفات بحثًا عبر الإنترنت، وذلك لانتشار مرض السكري بين الأفراد، وضرورة الحفاظ على النظام الغذائي، ونوع الطعام الذي يتناوله مريض السكري، للحفاظ على مستويات السكر في الدم، دون أن يزيد الوزن كثيرًا، أو يتعرض المريض للنحافة الشديدة. ولهذا فمقادير هذه الوصفة غنية بالعناصر، التي تساعد على ضبط مستويات السكر بالدم، وكذلك تساعد وصفة زيادة الوزن لمرضى السكر ممن يعانون النحافة الشديدة، على التسمين وزيادة الوزن بطريقة ملحوظة، دون تعريض الجسم للخطر.

معلومة مهمة عن السكري

السكري ليس له علاج نهائي حتى الآن، ولهذا ينصح الأطباء كل المرضى بالسكري، أن يتناولوا وجبات متوازنة وسليمة العناصر، مع عدم تناول الكربوهيدرات في وجبة واحدة فقط، بل توزيعها على مدار اليوم بأكمله، خاصة وأن مريض السكري يمارس حياته بطريقة طبيعية للغاية، ولا داعي للقلق، إذا كان المريض يتناول وجباته بطريقة منتظمة، ويبتعد عن العناصر التي تتسبب في تغيير مستويات السكر بالارتفاع أو الانخفاض المفاجئ.

الوصفة المغربية لزيادة الوزن لمرضى السكر

مقادير الوصفة المغربية؛ 20 جرام اللوز، و20 جرام السمسم، و20 جرام عين الجمل أو الكركاع، و3 تمرات، و20 جرام فول سوداني، و3 ملاعق من الشعير.

وعن طريقة التحضير والاستخدام؛ اطحني كل المكونات في المطحنة، ويتم تقسيم المقادير المطحونة على مدار الثلاث وجبات، ويتم وضعها على الطعام عند تناوله، وسوف تحصلين على نتائج ممتازة في وقت قصير، بتلك الوصفة الصحراوية المتميزة.

نصائح غذائية لمرضى السكر

1. تناول وجباتك بشكل أكثر كثافة، إذا كنت تعاني من النحافة، 6 وجبات بدلًا من 3.
2. ابتعد عن تناول السكريات مثل؛ المربى والسكر، ويسمح بتناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة الداكنة فقط، وليس بشكل مستمر.
3. تناول وجبات خفيفة بين كل وجبتين، في حالة أردت التسمين وزيادة الوزن، ولكن ضمن الجدول المسموح لك، والعناصر التي يسمح لك الطبيب بتناولها.
4. اعلم أن البدانة ليست صحية، فلا تزيد وزنك إلى الحد الذي يصعب معه السيطرة على مستويات السكر في الدم.

زد وزنك بطرق صحية، مثل وصفة زيادة الوزن بالأعلى، ولكن مع تجنب السكريات والدهون مثل الزبدة والسمن والقشدة، فكلها تسبب لك الضرر نظرًا لقوتها في التسبب بانسداد الشرايين وتصلبها. جربوا الوصفة المغربية لزيادة الوزن لمرضى السكر، وشاركونا بعض الوصفات التي حققت نتائج قوية معكم، وبالشفاء العاجل.