المشكلة الكبيرة التي تواجه العديد من الناس في حياتهم و تؤثر عليهم بشكل كبير و تؤثر علي حياتهم من الناحية العملية و الناحية النفسية و هي مشكلة زيادة الوزن و السمنة و هناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها في علاج السمنة و لكن سوف نقدم لكم اليوم أسهل وصفة للتخلص من السمنة بطريقة صحية و هو الليمون

1- الشاي و الليمون مع النعناع

نقوم بعصر ليمونه علي الشاي بعد غلية و نقوم بإضافة النعناع عليهم و نتناوله لمدة ثلاث مرات في اليوم و يفضل أن يتم تناوله بعد تناول وجبات الطعام و يعمل علي تهدئة المعدة

2- الزنجبيل مع الليمون

حيث ان الزنجبيل مع الليمون مهمين جدا لأي شخص يريد التخلص من الوزن الزائد في جسمه حيث أن هذا الخليط يعمل علي إذابة الدهون