مشروبات للتخسيس أغلبها يتكون من الأعشاب الطبيعية المفيدة ومنها ما يستخدم لتخسيس منطقتي البطن والأرداف، وجميعها فعال ونتيجته سريعة عند اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وتساعد في خسارة الوزن بشكل ملحوظ وفي وقت قصير مع استعادة الرشاقة والوزن المثالي، كما أنها آمنة على الصحة وغير مكلفة على الإطلاق.

مشروبات للتخسيس السريع للبطن

مشروبات للتخسيس كثيرة ومتعددة ويعد مشروب الليمون والزنجبيل من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تخسيس منطقة البطن بشكل سريع، ويتم تحضير الوصفة عن طريق فرم قطعة صغيرة من الزنجبيل في الخلاط، ثم يضاف إليها كوب من الماء البارد مع عصير نصف ليمونه ونصف ملعقة صغيرة من الكمون المحمص، ويتم تقليب جميع المكونات ويتناول منه كوب يومياً، يساعد هذا المشروب في خسارة الوزن بسرعة ملحوظة، ويمد الجسم بالفيتامينات المفيدة.

مشروبات التخسيس وحرق الدهون

يتكون هذا المشروب من عناصر أساسية وهي ثمرات الجريب فروت وعصير الرمان الذي يساعد تخليص الجسم من الوزن الزائد في وقت قصير جدًا، وللجريب فروت فوائد عظيمة حيث يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم، ويعمل الرمان على حرق الدهون، ويمكن تحضير الوصفة بتقليب نصف كوب من عصير الجريب فروت مع نصف كوب من عصير الرمان وتحليته بملعقة من العسل، ويتم تناول كوب يوميًا، وستلاحظين انخفاض الوزن في فترة بسيطة.

مشروبات تخسيس في أسبوع

ويعد مشروبات للتخسيس الطبيعية مفيدة جدًا لتنظيم الوظائف الحيوية بالجسم، ومن المشروبات التي تسهم في التخسيس في أسبوع عصير الأناناس مع ماء جوز الهند الذي له دور فعال في سد الشهية، كما أنه يساعد تعزيز جمال البشرة عند المواظبة على تناوله، ويساعد الأناناس على تنظيم الهضم بشكل صحيح ويمنع تخثر الدم، ويمكن تحضير الوصفة بوضع كوب من ماء جوز الهند مع ربع كوب من قطع الأناناس الطازجة ويضاف إليهم بذور الشمر، وتخلط المكونات معًا في الخلاط للحصول على عصير متجانس يتم تناوله مثلجًا كل يوم مع اتباع نظام غذائي صحي للحصول على نتيجة سريعة.

أفضل مشروبات تخسيس على الريق

يعد تناول العسل والليمون على الريق من مشروبات للتخسيس السريع ويسبب فقدان الوزن الزائد، كما يساهم في تنقية الجسم من السموم، ويتميز عصير الليمون بوجود فيتامين سي، كما يوجد به مضادات الأكسدة، ويساعد العسل على تنظيم الأمعاء ويعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن إعداد المشروب عن طريق إضافة عصير حبة ليمون على كوب من الماء الدافئ، ثم يحلى بملعقة كبيرة من العسل ويتم تناوله على الريق كل يوم.

كما يمكنك التعرف علي أعراض وطرق علاج التهاب الحلق، والذي يعاني من الكثير، بالمشروبات الطبيعية.

أفضل مشروب تخسيس قبل النوم

توجد العديد من المشروبات التي تساعد في خفض الوزن والتخسيس التي يمكن تناولها في الليل وقبل الذهاب للنوم حيث أنها لا تساعد على إدرار البول، ولا تسبب الانزعاج والقلق ومنها:

• شاي القرفة: وهو مفيد جدا لتقليل الوزن ويمكن تحليته بالعسل الأسود لزيادة القيمة الغذائية.

• شاي البابونج:وهو يساعد في خسارة الوزن ويخفف من اضطراب القولون ويقلل من احتباس السوائل بالجسم.

• شراب نبات الحلبة: حيث يعزز مشروب مغلي الحلبة من وظائف الجهاز الهضمي، ويتم تناوله قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة.

مشروب لتخسيس الكرش

تساعد المشروبات المكونة من عصير الخضروات في تخسيس الكرش، وتعمل على التخلص من الدهون والوزن الزائد، ويتكون المشروب من نصف كوب من الكرفس مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح ويمكن إضافة ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ويتم خلط جميع المكونات مع كوب من الماء، ويعد الكرفس الأخضر من الوصفات الرائعة التي تزيد من حرق الدهون، ويقلل من زيادة السعرات الحرارية التي بالجسم، ويضاف إلى هذه الفوائد أنه يقلل من الكوليسترول بالدم، ومن مشروبات للتخسيس الهامة خل التفاح الذي يسهم في عمليات الحرق، كما أنه يعزز من صحة عضلة القلب والأوعية الدموية.