القرنفل من انواع البهارات اللي ممكن تضاف لأكلات كثيره خصوصا المشويات ، القرنفل يتميز برائحته الجميله ، وغير ان القرنفل من البهارات فهو ايضا مفيد صحيا ، وله فوائد كثيره للبشره ، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد القرنفل الصحيه وفوائده للبشره .

1- يساعد على تحسين الهضم :

القرنفل من الاعشاب المفيده جدا في تحسين الهضم وحمايه البطانه الداخليه للجهاز الهضمى من التلف اللي ممكن تسببه احماض المعده حيث ان القرنفل يقوم بتحسين انتاج مخاط المعده كمان القرنفل بيساعد في علاج قرحه المعده وايضا كثيرا من مشاكل الجهاز الهضمي زي القيء والاسهال والامساك.

2- يعالج المشاكل الصحية للفم :

بما ان القرنفل يحتوي على مركب الاوجينول وده بيشكل 89 في المئه من تركيبته حيث ان الاوجينول له خصائص مطهرة ومضاد للالتهابات والاكسده وده السبب اللي يجعل القرنفل فعال جدا في علاج الام الاسنان والتهاب اللثه و رائحه الفم الكريهه وايضا تسوس الاسنان وايضا جميع التوابل التي تحتوي على الاوجينول زي الريحان وزيوت جوزة الطيب والقرفه ممكن ايضا .

3 – يعالج البرد :

القرنفل ممكن استخدامه كعلاج طبيعي لعلاج نزلات البرد ممكن تستخدميه بطريقتين شاي القرنفل ويضاف اليه الحبهان والقرفه واشربي مرتين في اليوم ولو بتعاني من البرد والاحتقان ممكن استخدام اعواد القرنفل او زيت القرنفل ووضعه في مياه ساخنه واستنشاق البخار بتاعه يساعد في علاج البرد بشكل سريع .

4 – يساعد فى إنقاص الوزن:

القرنفل بيساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي اللي بيأدي لفقدان الوزن ، وبيحتوي كمان على خصائص مضادة للكوليسترول, ومضادة للدهون ، ولما تجمعي بين القرنفل مع توابل قوية زي الفلفل, القرفة, بذور الكمون ، هيساعد على زيادة نسبة الحرق ، اللي هيأدي في النهاية لانقاص الوزن ، القرنفل كمان بيحتوي على مضادات الاكسدة اللي بتقلل من الاجهاد التأكسدي ، وده بيساعد على تقليل خطر الاصابة بالامراض المزمنة ، ومعروف ان القرنفل بيحافظ على نسبة السكر في الدم ، وتقدري تستخدمي القرنفل في تخسيس الوزن بطريقة بسيطة ، هاتي 50 جرام اعواد قرنفل, 50 جرام قرفة, 50 جرام من بذور الكمون, حمصي كل التوابل مع بعض في طاسة ، وبعدين اطحنيهم كلهم مع بعض وخزنيهم في برطمان للاستخدام ، خدي معلقة كبيرة من خليط التوابل ده واغليه في كوباية مية ، سيبيه يبرد ، وبعدين ضيفي له معلقة صغيرة عسل نحل ، واشربي المشروب ده كل يوم الصبح على معدة فاضية.

5- يعالج حب الشباب :

حب الشباب من المشاكل اللي بيعاني منها كتير من البنات ، لو بتعاني من حب الشباب باستمرار ، ممكن القرنفل يكون هو المنقذ لبشرتك ، وتاني مركب الاوجينول هو المركب الفعال لعلاج حب الشباب لانه بيحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا بتساعد على علاج حب الشباب, وخصائص مضادة للاتهابات بتساعد على علاج التهابات حب الشباب ، وافضل طريقة لاستخدام القرنفل لحب الشباب انك تستخدميه كماسك ، اخلطي معلقة كبيرة من القرنفل المطحون مع شوية عسل نحل وعصير ليمون ، حطي الخليط على البشرة وسيبيه لمدة 20 دقيقة وبعدين اغسليه بالمية ، كرري الماسك مرة كل يوم وهتلاحظي ان حب الشباب بدأ يختفي في وقت قصير جدا.

6 – مفيد للبشرة :

زيت القرنفل مفيد جدا للبشرة عشان كده هنلاقيه داخل في كتير من انواع الصابون ومستحضرات العناية بالبشرة ، مركب الاوجينول الموجود في القرنفل بيحمي البشرة من البكتيريا وحب الشباب ، بيساعد كمان على تهدئة البشرة ، ولو معندكيش اي منتج في البيت بيحتوي على زيت القرنفل تقدري تعمليه بنفسك بكل بساطة ، كل اللي هتعمليه ضيفي كام نقطة من زيت القرنفل للكريم المرطب بتاعك ، زيت القرنفل معروف كمان انه بيحارب علامات الشيخوخة زي التجاعيد والبقع الغامقة ، ممكن تحطي كام نقطة من زيت القرنفل على قطنة وتمسحي بيها بشرتك مرتين في اليوم وتسيبيه شوية على البشرة وبعدين اغسليه ، هتلاحظي الفرق في شباب ونضارة بشرتك خلال ايام ، زيت القرنفل كمان بيساعد على تقشير البشرة وبيخلصها من خلايا الجلد الميت وبيخلي بشرتك صحية ونضرة.