كيفية العناية بالبشرة في المنزل ونصائح للعناية بالبشرة طبيعيا بدون الذهاب الي صالونات التجميل؛ فقد تحلم كل إمراءة وكل فتاه ببشرة نضرة ومثالية، فالبشرة الصافية والخالية من العيوب تعكس جمال المرأة وتبرز ملامح وجهها الجذابة، لذلك تحاول كل فتاة بشتي الطرق الاهتمام ببشرتها والمحافظة عليها سواء بمنتجات تجميلية باهظة الثمن، أو بالذهاب الي صالونات التجميل وأطباء الجلدية، ومنهم ما يهتم بها عن طرق صنع وصفات طبيعية في المنزل، لذلك نقدم لكم من خلال موقعنا نصائح للعناية بالبشرة وكيفية العناية بالبشرة في المنزل وتجنب الأخطاء التي تقعين بها عند اعتنائك بها.

كيفية العناية بالبشرة في المنزل

هناك بعض الأمور التي يجب الالتزام بها من أجل الحفاظ علي البشرة وجعلها ناعمة وصافية كبشرة الأطفال، فا هناك عوامل كثيرة منها خارجية وداخلية (نفسية) تؤثر بشكل سلبي علي البشرة فيجب تجنبها بشكل كامل، لذلك نقدم لكم بعض النصائح للحفاظ علي بشرة مثالية خالية من العيوب وتعزيز صحتها لجعلها مشرقة ونضرة:

• ضرورة الحفاظ علي نظافة البشرة والاهتمام بغسلها خصوصاً بعد إزاله المكياج منها وتنظيفها من الأتربة والأوساخ، لتجنب مشكلة ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء بالوجه.
• تجنب الخروج من المنزل أثناء فترة الظهيرة وذلك لقوة أشعة الشمس الضارة، ولكن في حالة ضرورة الخروج التزمي بوضع واقي شمسي sun blok كل ساعتين، واحرصي علي أن تكون درجة الحماية به أعلي من 15 درجة.
• ارتداء نظارة شمسية لحماية منطقة العينين من أشعة الشمس وذلك لتجنب ظهور الهالات السوداء بها.
• الابتعاد بشكل كامل عن التدخين الذي يؤثر بشكل سلبي علي البشرة ويسبب تلفها ويسبب أيضا ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة، وذلك لأنه يضر إنتاج الكولاجين في البشرة المسؤول عن جمالها وشبابها.
• الابتعاد عن الإجهاد النفسي والقلق والتوتر، وذلك لان الحالة المزاجية السيئة تسبب ظهور حب الشباب بالوجه.
• يجنب تجنب الصابون الذي يحتوى علي مواد كيميائية، أو استخدام منتجات غير ملائمة للبشرة.
• الحرص علي إزالة شعر الوجه بلطف وبطريقة ملائمة للبشرة، وتجنب استخدام الشمع إذا كانت البشرة حساسة، كما يلزم غلق المسامات بعد عملية الإزالة باستخدام تونر مناسب أو ماء الورد.
• ترطيب البشرة بشكل مستمر وخصوصاً بعد غسل البشرة بالغسول.
• الحصول علي قدر مناسب من النوم ما لا يقل 6 : 8 ساعات يومياً لتجنب ظهور الهالات السوداء والبثور وتلف البشرة.
• شرب الماء بكميات كافية من الماء يومياً ما لا يقل عن 8 أكواب كبيرة من الماء.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفاكهة، والابتعاد عن الأملاح والسكريات والدهون.
• اتباع روتين للبشرة قبل النوم من حيث تنظيفها وتقشيرها وترطيبها.
• لابد من استعمال السيرام ويجب أن يكون يحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة وينصح وضعه هو فقط قبل الخلود إلى النوم وفي الصباح قبل استخدام الواقي الشمسي.
• منح البشرة كمية المياه التي تحتاج إليها وتقدر ب ٨ أكواب مياه في اليوم الواحد.