نجد أن للثلج استخدامات عديدة لتقليل نشاط الدورة الدموية، والتهاب الجلد، وعمليات الأيض، و تخدر الأعضاء الطرفية مثل: الذراعين والأرجل، بالإضافة إلى أنه يقلل من حدة التشنج والتورم في عضلات الجسم بعد أداء التمارين الرياضية أو إصابات الملاعب أثناء المباريات كما في رياضة كرة القدم.

ولكن استخدام الثلج يجب أن يكون بحذر ويقتصر استخدامه على وقت حدوث الإصابة فقط لما فيه من أضرار على المدى البعيد.

أضرار الثلج

تتضمن استخدامات الثلج على الوجه بعض الأضرار مثل:

• احمرار الوجه فترة مؤقتة بعد استخدامه.
• تكسر بعض الشعيرات الدموية تحت الجلد إذا تم وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد، لذلك يجب أن نحرص على لفّها بقطعة قماش نظيفة، ثم نضعها على الجلد بعد ذلك.

فوائد الثلج

• يقلل من معدل عمليات الأيض، ويساعد في الشفاء من خلال تعزيز نقل الطاقة بين الجزيئات في المناطق الأكثر دفئًا في الجسم، والمناطق الأكثر برودة.
• يحد من عدد المسام المفتوحة خاصةً الكبيرة منها التي تكون سببًا في تكوين البثور في الوجه، حيث إن الثلج يغلقها ويتحكم في كمية إفراز الدهون والزيوت في طبقات الجلد.
• يمنع الثلج ظهور التجاعيد.
• ويعمل على التقليل من علامات الشيخوخة المبكرة للبشرة.
• يخفف من آلام العضلات خاصةً بعد أداء التمارين المجهدة للجسم ويقلل من شدة الأعراض.
• ويساعد على استعادة  القدرة على أداء الأنشطة اليومية.

طرق استخدام الثلج البشرة

وصفة الثلج لإزالة آثار حب الشباب

مكونات الوصفة:

• كمية مناسبة من مكعبات الثّلج.
• قطعة من القماش.

طريقة التحضير:

• نقوم بلف مكعبات الثلج بقطعة من القماش، ثم نربطها جيدا لتجنب الأضرار الناتجة عن استخدام الثلج مباشرة على الوجه.
• بعد ذلك نقوم بفرك المنطقة التي يتكون عليها حب الشباب بالثلج لمدة 10 دقائق، لأن ذلك  يساعد بشكل جيد على تقشير الوجه وشد المسام وتصغيرها.

وصفة الثلج لتقليل احمرار الوجه

مكونات الوصفة:

• 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
• ملعقة شوفان.
• 2 ملعقة كبيرة جل الصبار.
• 2 قطعة مكعبات الثلج.
• قطعة قماش صغيرة ونظيفة.

طريقة تحضير الوصفة:

• خلط العسل و الشوفان معًا بشكل جيد في وعاء عميق حتى نحصل على قوام متجانس.
• نضع ذلك الخليط على الوجه بأكمله، وتركه مدة تصل إلي 10 دقائق على الأقل.
  يتم شطف البشرة جيدًا بالماء الدافئ.
• ثم يتم وضع جل الصبار على الوجه، ويترك على الوجه مدّة تصل إلى 10 دقائق على الأقل.
• يشطف الوجه بالماء الدافئ.
•  ومع التكرار يؤدي إلى حدوث نتائج رائعة.