إن كل شخص يحلم في الحصول على أسنان ناصعة البياض، ولكن يجب علينا البعد عن الأشياء التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان ومنها: الإكثار من شرب السجائر، وأيضاً شرب الشاي والقهوة، أو عدم غسل الأسنان يوميا،ً فيجب علينا أولا الاهتمام والعناية بالأسنان، ومن ثم بعدها استخدام الوصفات المنزلية للعمل على بياض الأسنان بدون تكاليف.

وصفة الملح أو كلوريد الصوديوم:

فمن الممكن استعمال الملح أو كلوريد الصوديوم وذلك من خلال وضع كمية من الملح في كوب من الماء وتقليبه جيداً، ووضعهم في الفم مع المضمضة بقدر الإمكان، ثم بعد ذلك نقوم بغسل الأسنان باستخدام معجون الأسنان الخاص بك والفرشاة، وفي النهاية نقوم بشطف الفم باستخدام غسول الفم، وسوف تحصلين على أسنان أكثر بياضا من أول استعمال.

وصفة تبييض الأسنان بالكركم:

الكركم مفيد جدا لتبييض الأسنان ويدخل في خلطات كثيرة سواء كانت للبشرة أو للشعر، بالإضافة إلى أنه يجعل الأسنان نظيفة وأكثر بياضا وكل ما نحتاجه هذه المكونات:

• – ملعقة من الكركم.
  – ملعقة من الماء.

يجب علينا إتباع هذه الخطوات:

• – نقوم بخلط الماء مع الكركم خلطا جيدا لكى نحصل على خليط على شكل كريمي.
  – نقوم بوضع الخليط على الأسنان وتنظيفها لمدة أربع دقائق، باستخدام الفرشاة مع مراعاة غسل الفرشاة جيدا نتيجة اللون الناتج عن مسحوق الكركم.
  – نقوم بغسل الفم جيدا بالماء.
  – يفضل تكرار هذه الوصفة باستمرار، لأنها تعد من أكثر الوصفات التي ينتج عنها نتائج مبهرة في تبييض الأسنان.

وصفة تبييض الأسنان بالفراولة:

الفراولة تجعل الأسنان ناصعة البياض ويرجع ذلك إلى احتوائها على كميات كبيرة جداً من الفيتامينات، ومن أهمها فيتامين ج، غير أنها تحافظ على الأسنان وتحميها وكل ما نحتاجه هذه المكونات:

• – ثلاث حبات من الفراولة.
  – نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

يجب علينا إتباع هذه الخطوات:

• – نقوم بإحضار وعاء.
  – نقوم بوضع حبات الفراولة فيه وهرسها هرسا جيدا لكى نحصل على عجينة لزجة.
  – نقوم بوضع صودا الخبز على الفراولة المهروسة وخلطهم خلطا جيداً.
  – نقوم بوضع الخليط على الأسنان.
  – نترك هذا الخليط على الأسنان لمدة دقيقتين.
  – نقوم بغسل الخليط باستخدام الفرشاة.
  – نقوم بغسل الفم باستخدام الماء.
  – يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات يومياً لمدة شهر، وسوف تلاحظين الفرق مباشراً.