مشاكل تساقط الشعر , تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر التي تسبب لهم حالة نفسية صعبة، ومن الممكن أن تسبب لهم احراج كبير وخصوصًا أن الشعر يكون زينة لكل شخص، ويوجد الكثير من الأسباب التي تحدث لكل شخص منا تتسبب في تساقط الشعر.

مشاكل تساقط الشعر

يوجد الكثير من المشاكل التي تحدث للنساء من بينها تساقط الشعر، ولكن يكون السبب وجود خلل في الغدة الدرقية أو إفرازات هرمون في الجسم بشكل مفرط، كما أنه يكون بسبب وجود خلل شديد في الجهاز المناعي وحدوث ضعف عام في الجسم بشكل كبير.

أسباب مشاكل تساقط الشعر

من الممكن أن يكون الحمل والولادة أحد أسباب مشاكل الشعر مع وجود التهابات شديدة في فروة الرأس، وذلك بسبب الارتفاع الشديد في الكوليسترول الموجود في الدم، أو بسبب الاستخدام الكثير للمواد التي تحتوي على كيماويات مثل تلك الموجودة في الصبغة أو الشامبو.

كما أن التوتر أو الضغط الذي يكون نفسي أو عصبي يتسبب في تساقط الشعر بشكل كبير، ويعتبر نقص الفيتامينات بالجسم من أسباب التساقط الشديد في الشعر وخصوصًا أن فيتامين ب يعمل على تعزيز الصحة الخاصة بالشعر ومنع التساقط والتلف، والإجهاد البدني يتسبب في التساقط القوي للشعر.

نصائح هامة لعلاج مشاكل تساقط الشعر

ولكى لا يتساقط الشعر يوجد مجموعة من النصائح التي من خلالها سوف يكون الشعر قوي والبصيلات قوية أيضًا بدون ضعف أو مشكلة الشعر المتساقط ومن أهم هذه النصائح :-

1.  إذا كنت تريد منع تساقط الشعر فعليك تناول الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة وخصوصًا التي يوجد فيها مجموعة من الفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.
2.  كما عليك أن تشرب الكثير من السوائل الطبيعية مثل تناول المياه والعصير أيضًا.
3.   البعد تمامًا عن التوتر والضغط العصبي والنفسي أيضًا الذي  يسبب تساقط الشعر.
4.   كما يجب أن تقوم بممارسة الرياضة باستمرار لأنها تعمل على تعزيز الصحة العامة للجسم والشعر والبشرة أيضًا.
5. لابد أيضًا من استخدام الزيوت الطبيعية في الشعر بدلًا من أن تقوم باستخدام المواد الكيميائية، فزيت الزيتون والجرجير مميزين للغاية.
6. وبالتالي تتجنب التعرض إلى مشاكل تساقط الشعر .