أحياناً نعانى من رائحة فم كريهة تسبب لنا الكثير من الضيق والأحراج وهناك أسباب لهذه الروائح تعرف على أهم تلك الأسباب وكيف تعالجها:

استخدم فرشاة الأسنان بعد كل وجبة فالبكتيريا التى تتواجد بين الأسنان وعلى اللسان حية كانت او ميتة هى المتسببة في ذلك لذلك عليك غسل أسنانك بعد كل وجبة

شرب المياه فابتلاع كمية من المياه وتحريكها داخل الفم يجعلك تتخلص من بقايا الأكل الموجودة في الفم مما يقضى على تلك الرائحة

غسل اللسان فاللسان مغطى بغشاء رقيق يشبه الشعر تتراكم فيما بينه بقايا الأكل والبكتيريا مما يسبب تلك الرائحة الكريهة

البقدونس من الأغذية المفيدة لحل تلك المشكلة فتناوله يعمل على تجديد النفس ويمنحك الانتعاش لذلك ضعه دائما في أطباق الأكل الخاصة بك

تناول التوابل والأعشاب فهناك بعضا منها والذي يعمل على تحسين النفس مثل القرنفل والينسون والقرفة