الفواكة الطازجة شئ مهم جدا لصحتنا ولأطفالنا والعصير الطازة شئ مفيد لنا وأكثر فاكهة تحتوى على فيتامينات قوية هى الكيوى والأناناس لأنهم تحتوى على فوائد كثيرة للجسم ولهم وظائف كثيرة لنا .

ومشروب الأناناس والكيوى قوى جدا للتخلص من الوزن الزائد وحرق دهون الجسم نهائيا لأن من الصعب أن نتعرف على مشروب قوى مثل الأناناس والكيوى لتفتيت الوزن الزائد وحرق الدهون .

ولهذا الموضوع كى نتعرف سويا على طريقة تحضير الأناناس والكيوى وكيف نستخدمهم فى أوقات مناسبة .

طريقة تحضير عصير الأناناس والكيوى

أحضرى كوب من الأناناس الطازة ثم ضيفى حبيتين من الكيوى المقشر ومقطع قطع متوسطة ثم ضيفى اليهم نصف معلقة صغيرة عصير الليمون الطازة .

وضعى جميع المقادير فى الخلاط الكهربائى حتى يصبح مشروب طازج ومنعش، قومى بتناول هذا المشروب يوميا كوجبة أساسية ويستحسن وجبة العشاء .