من الطبيعي أن يفرز جسم الإنسان العرق فهو دليل على أن الشخص قد بذل جهدا في نشاط أو عمل ما ، وقد يكون نتيجة للحر الشديد ، والعرق لا رائحة له إنما رائحة العرق ناتجة عن امتزاج العرق بالبكتيريا المحبة للجو الرطب ، قد تكون أيضا بسبب سوء النظافة الشخطية أو تكون غالبا نتيجة أمراض مزمنة في الجسم.

كيف تقي نفسك من رائحة العرق المزعجة :

• حافظ على رائحة جسمك بالنظافة الشخصية ، استحم وارتدي ملابس نظيفة معطرة .
• نسق ملابسك مع الجو ، فحين يكون الجو دافئا تأكد أن تقلل من الملابس .
• الملابس الاصطناعية مسببة للجهد وارتفاع الحرارة تجنبها بلس الملابس القطنية .
• اكظم غيظك ، فالغضب يزيد من افرازات الغدة الدرقية .
• تأكد من شرب الماء بكمية كافية فهو ينعش الجسم ويطرد السموم .

وصفات طبيعية تخلصك من رائحة العرق:

صودا الخبز والليمون  : 

اخلط القليل من صودا الخبز مع قطرات من الليمون لتشكيل مرهم وضعه على المنطة التي تتعرق منها سواءا الابطين أو باقي الجسم لمدة 5 دقائق ثم يغسل بالماء بهذه الطريقة تمتص الرطوبة من الجسم .

الطماطم:

اعصر ما يقارب 1 كيلو طماطم تكون من النوع المليء بالعصارة واسترخي في وسط حوض اتستحمامك مليء بعصير الطماطم والماء الدافيء. فهي تساعد في فتح مسام الجسم وبذلك يتنفس الجسم بطريقة أسهل تجنب الجهد المسبب للعرق .

 اكليل الجبل:

قم بغلى كأس من اوراق اكليل الجيل مع 4 كأوس ماء ، و أضفه مع ماء الإستحمام في الحوض واسترخي في وسطه لربع ساعة ،فهو يحتوي على الكلوروفيل الذي يعطر الجسم ويبعد الرائحة غير المرغوب فيها .

 اللفت :

تطحن كمية من اللفت وتوضع كمرهم على الإبطين لتمتص الحموضة فاللفت يساعد على قتل الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة .

خل التفاح:

بلل قطعة من القماش نظيفة بالخل وقم بوضعها على الابطين حتى تمتص الحموضة الناتجة عن العرق لدقيقتين أو ثلاث .لأنه يقتل البكتيريا التي سببت الرائحة .

 المرمرية:

أضف 4 ملاعق من المرمرية إلى زيت اللافندر واستخدمها كمعطر مزيل للعرق، فهي مضادة للبكتيريا.