ما هي الدوالي ؟ الدوالي هي أتساع في الأورده في أي مكان في الجسم و قد تظهر في أي منطقة بالجسم و لكنها تظهر أكثر في أورده الساقين و ذلك نتيجة الوقوف لمده طويلة أو المشى لمسافات طويلة و تسبب ألماً حادة و عدم إرتياح للمصاب .

أعراض الدوالي :

• أوردة ملتوية و متورمه
• أحياناً يكون في ألم و أحيانا لا
• تظهر الدوالي في الأغلب في الساقين
• الشعور بثقل في القدمين
• الأحساس بحكه حول الوريد المنتفخ
• تقرحات في القدم
• ازدياد الألم عند الجلوس أو بعد الوقوف مدة طويلة
• تشنج في عضلات الساق

من أهم أسباب الدوالي :

• التقدم في العمر
• الحمل
• الوقوف فترات طويله
• النساء أكثر عرضه للدوالي
• السمنة الزائدة

من مضاعفات الدوالي القرح و جلطات الدم لذلك يجب عليك علاجها

علاج الدوالي : تستخدم الجوارب المطاطية (elasticstocking) كمايجب عليك ممارسة الرياضة و يجب عدم ارتداء الملابس الضيقة ، اتباع الحمية لتخفيض الوزن ، رفع الساقين و عليك تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة .

طريقة الوقاية من الدوالي يجب الحفاظ على وزن صحي مثالي وتغيير وضعية الجسم كل فتره تقليل ارتداء الأحذية العالية

اذا كان الوضع خطر و الألم مسترر عليك بزيارة الطبيب علي الفور