كثيرا من الفتيات يعانون من السمنة ويلجئون ألي بعض الأدوية المضرة التي تتحكم في الشهية وهذا يضر الجسم والمخ لأنة هذه الأدوية تتحكم عن طريق المخ ويحدث اكتئاب للمريض ونقدم لكم اليوم مجموعه مشروبات تحرق الدهون وتطرد السموم من الجسم .

المشروب الأول .

1 _الشاي الأبيض .

يعتبر الشاي الأبيض مضاد للأكسدة وهذا الشاي يستخلص من نبات الشاي الأخضر .

2 _ الزنجبيل .

الزنجبيل له فوائد عظيمه أهمها يحسن تدفق الدم ويحفز عمليه الهضم والدورة الدموية يجعل الجسم دافئ في الشتاء ولا يشعر بالبرودة بعد شربه يعالج البرد والزكام ويعمل علي حرق دهون الجسم .

3 _القرفة .

أن القرفة تعمل كطارد للطفليات في الأمعاء تقوم بضبط معدل السكر في الدم وتخفيف التوتر والالتهاب .

4 _ الليمون الحامض .

الليمون الحامض يزيل السموم من الجسم ويحسن عمليه الهضم بإضافته اللي الشاي .

5 _ العسل .

استبدال السكر بالعسل للتحليه لان العسل يحسن عمليه الهضم يحافظ علي الشباب ويخفف التوتر .

المكونات .

معلقه صغيره من الشاي الأبيض .

معلقه صغيره من الزنجبيل المبشور .

نصف معلقه صغيره قرفه .

ربع كوب من شرائح الحامض .

معلقه صغيره عسل .

الطريقة .

نضع جميع المكونات في أناء ونضع عليهم الماء المغلي ونتركها 5 دقائق ثم نشربها هذه الوصفة تحرق الدهون وتطرد السموم .

المشروب الثاني .

1 _النعناع الفلفلي .

يحسن حركه الدورة الدموية وتدفق الدم فعال لحرق الدهون وعمليه الأيض يزيد الطاقة ويسهل عمليه الهضم .

2 _ العرق سوس .

يقيئ من الانتفاخ والغازات ويحمي الغشاء المطاطي في الأمعاء وألام البطن  ويمنع هذا المشروب للأشخاص الذين يعانو من الضغط المرتفع وقصور الكلي ونقص البوتاسيوم وتليف الكبد والتهاب الكبد الصفراوي .

المكونات .

معلقه صغيره شاي احمر .

حفنه صغيره نعناع اخضر .

معلقه صغيره جذور عرق سوس اخضر .

نضع جميع المكونات في أناء ويضاف ألية 2 كوب من الماء المغلي يمكن مضاعفه الكميه لشرب المشروب طول اليوم .