مما لا شك فيه أن جميعنا قد أصيب بحالة من الضيق و الإكتئاب، دون أن يعرف مصدره أو يحدد سببه ، و لا يفيد مع تلك الحالة تغيير الجو أو السفر الى أماكن جديدة لكسر الروتين الذى قد يكون احد أسباب الضيق، كما لا ننصح بتناول العلاجات و الأدوية لعلاج الإكتئاب .

و لكن الله سبحانه و تعالى قد قدم لنا الحل السحري لعلاج القلب ، فنبه علينا المولى عزوجل بجملة واحدة فيها الدواء و الشفاء ، و هي :

” ألا بذكر الله تطمئن القلوب ”

 

و لذلك فمن الأفضل عندما يشعر الإنسان بهذا الضيق ، أن يسارع الى الوضوء و الصلاة ،  كمان كان رسول الله أيضا يقرأ القرآن على الصحابة الكرام ليزيل عنهم الهم و الحزن و الاكتئاب و من هذه الآيا ت نذكر  ” آية الكرسي ” :

” اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ “

و الآية الكريمة :

” أمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ  لا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْساً إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْراً كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ “

كما نقدم لكم  الوصفة السحرية لعصير مغذي و مهدئ للأعصاب و يعطي الإحساس بالراحة من خلال الوصفة التالية

https://www.youtube.com/watch?v=4sEji-e3-e4