حقيقة مشروبات الديتوكس من قبل خبراء العالم ، انتشرت مشروبات الديتوكس في السنوات الأخيرة علي انها مشروبات تخلص الجسم من الدهون الزائدة والسموم ، كما انتشرت بانها مشروبات صحية ذات فائدة للجسم ، لكن لم يطرق أحد للحديث عن أضرار مشروبات الديتوكس بمختلف أنواعها علي الجسم ، لذا ننقل لكم حقيقة مشروبات الديتوكس عن ألسنه الكثير من الخبراء حول العالم .

أضرار مشروبات الديتوكس من قبل الخبراء علي الجسم والصحة العامة

ينصح معظم خبراء العالم بالابتعاد عن ما يسمى بمشروبات الديتوكس ، وذلك نظراً لأضراره علي الجسم والتي تتمثل في :

• فقدان كمية كبيرة من السوائل بالجسم الأمر الذي يلحق الضرر بالعضلات .
• افتقار مشروبات الديتوكس لعناصر غذائية هامة مثل البروتين و الكربوهيدرات مما يؤثر علي جميع عضلات الجسم .
• الشعور الدائم بالأرهاق الشديد كما يمكن أن يسبب اغمائات مفاجأة وذلك في حالة الافراط منه .
• تغيرات الحالة المزاجية باستمرار

لذا ينصح الخبراء باتباع الأساليب التقليدية المتوازنة في حميات الغذائية حتي لا يخسر الجسم كثير من العناصر الغذائية بشكل مفاجئ مما يؤدي إلي مشاكل صحية تؤثر علي الجسم بشكل سلبي .

يمكن أيضاً أن تقرأ :

• كيفية تقليل الرغبة من تناول السكريات المصنعة المتسببة بثلث أمراض العالم ؟

• مأكولات تشتهر بالمساعدة في تخفيف الوزن ولكن بالحقيقة هي أهم أسباب إعاقة علاج السمنة منها الألبان خالية الدسم.