حيل تساعد علي التخسيس بسرعة وبدون رجعة فالكثيرين يحاولوا الوصول للوزن المثالي ويرغبون بتخفيف الوزن وإتباع حمية غذائية سريعة ولكن في الأغلب يكون الرجيم أطول من المعتاد الآمر الذي يجعل الكثيرين يهربون منه ولا يكملونه ونقدم لكم في هذا المقال أسرع الحيل التي تساعد علي تخفيف الوزن بشكل سريع.

شرب الماء مع حامض الليمون

• وهو منظف طبيعي للجسم ومدر للبول.
• ويمكنك تحضيره عبر وضع عصر لمونة علي لتر من الماء وشربة طوال النهار وهذه الطريقة تساعد علي التخسيس.

شرب الشاي الأخضر يومياً

• حيث يساعد الشاي الأخضر علي فقدان الوزن بشكل أسرع من غيره.
• يعمل الشاي الأخضر علي 80 كالوري في اليوم الواحد.

أكل ثمرة طماطم في الصباح

• عليك أكل ثمرة طماطم يومياً في الصباح حيث أنها تنظم عمل الكولستيرول في الدم ويساهم في صحة الإمعاء.

الفلفل الأسود يساعد علي تخفيف الوزن

• يساعد الفلفل الأسود علي حرق الدهون بشكل أسرع في الجسم لذا يفضل وضع الفلفل الأسود في أطباق بشكل يومي حتي تحصل علي أفضل النتائج.