أهم الخطوات للحصول علي جسم منحوت نقدمها لكي عزيزتي في هذه المقالة حيث أن حلم الرشاقة هو أكثر حلم تسعي إليه الفتايات حيث أن الموضة في الأزياء تتطلب الجسم الرشيق والنحيف في عصرنا هذا عصر الطعام الجاهز الملئ بالشحوم تزداد المهمه صعوبة للحصول علي جسم نحيف.

أهم الخطوات للحصول علي جسم منحوت

تتعدد الطرق التي تساعد علي الجسم الرشيق وكلها من الطبيعة  ونقدمها لكي كالأتي:-

أولاً قشر الليمون

• يعد أهم الموارد الطبيعية التي تساعد علي تفتيت الدهون المتراكمة.
• يحتوي علي العديد من الألياف التي تشعرك بالشبع وتخفيف الوزن.
• يساعد علي معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم.
• قومي بإضافة قشر الليمون إلي ماء الديوتكس للحصول علي أفضل النتائج.

ثانياً الخوخ

• يعمل الخوخ علي محاربة السمنه وهو أحد الفواكهة الصيفية ويتمتع بالعديد من الفوائد.
• يحتوي علي العديد من الألياف الطبيعي التي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي.
• قومي بخلط عصير الخوخ مع ورق النعناع مع الريحان بالإضافة لقشر الليمون وإمزجيهم معاً وتناولي كوب من الخليط لتحصلي علي جسم منحوت ورشيق.