إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين لا يتوفر لديهم وقت كافٍ للتمارين الرياضية ، ولكنهم يرغبون في إنقاص وزنهم ، فجرّب هذا الشراب الذي سيفعل عجائب في شكل الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه مفيد جدا لإزالة السموم والقضاء على النفايات اموجودة في جسمك. هذا الشراب يحسن سرعة الحرق وبالتالي  فقدان الوزن! أفضل شيء هو أنه يعطي النتائج  في وقت قصير للغاية.

إليك الوصفة:

½ الليمون
1 خيار
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
حفنة من البقدونس
ثلث كوب من الماء

طريقة التحضير :

*ملحوظة* يمكن اضافة العسل العضوي اذا كان طعمه مرا ولكن عدم الاكثار منه لانه يحتوي علي نسبة عالية من الكاربوهيدرات.

طريقة تحضيره سهلة جدا , ضع الخيار مع الماء في الخلاط ثم اخلطهم جيدا ثم ضع بقية المكونات حتي يصبح مزيج سميك فيصبح جاهز للشرب.

يفضل شربه مرتان في اليوم : قبل الافطار ,قبل النوم  . ولكي تحصلي علي نتائج افضل فيجب باتباع نظام صحي معه والمشي نصف ساعة يوميا  وستلاحظين النتيجة في اقل من اسبوع.