يعتبر مرض سرطان المريء،واحدا من الأمراض غير الشائعة، ولكن في نفس الوقت هو من الأمراض الخطيرة، بسبب الأورام التي تصيب المرئ ويعتبر صعوبة البلع واحدا من أهم الأعراض لهذا المرض، مما ينتج عنه نقص شديد في الوزن، ويعتبر عنصر الزنك واحد من أهم العناصر التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان المرئ، والذي يجب الإهتمام بتناول جميع الأطعمة التي تحتوي عليه لتجنب الإصابة بهذا المرض.

أهم الأطعمة التي تقلل من خطر الإصابة بمرض «سرطان المريء»

المريء هو جزء من الأجزاء التي تكون الجهاز الهضمي، وهو عبارة عن أنبوب طويل يعمل على نقل الطعام من الفم وحتى  المعدة، وينقسم المرئ الى جزئين وهما: الجزء العلوي منه يقع خلف الرغامى، أما الجزء السفلي من المرئ فهو يمتد من خلال الصدر فيما بين القلب والعمود الفقري .

اقرأ أيضا : 

علاج الديدان والطفيليات بمنتجات طبيعية في المنزل بدون أدوية أو كيماويات

خدعوك فقالوا المشروبات الغازية تسهل عملية الهضم ..إليكم دورها الحقيقي في الجسم

اقرأ أيضا ::

في فصل الشتاء.. خطوات تساعد طفلك الرضيع علي حمايته من أعراض الأنفلونزا

ما هي أسباب تناول مُكملات فيتامين “د” وما هي الأوقات المناسبة للحصول على الفيتامين

تحذير من الإفراط في تناول هذه الأطعمة والمشروبات لأنها تسبب التهاب المفاصل

وإليكم أهم الأطعمة التي يمكنها تقليل الخطر من الإصابة بمرض “سرطان المريء”؛ وذلك لوجود عنصر الزنك فيها، وهي :  اللحوم الحمراء، السبانخ ، الدواجن، البقوليات ، المكسرات.

وإليكم وصفة شهية من الدجاج و السبانخ يمكن تقديمها يوميا للأطفال لحمايتهم من المرض، كما تقدم أيضا كصنف طعام على مائدة طعام الأسرة.

https://www.youtube.com/watch?v=vW4EXD5vWmI