حرقان المعدة مشكلة كبيرة تسبب ألم دائم للشخص وعدم رغبة فى تناول الأكل لأنه لا يتحمل أطعمة تدخل معدته وهو شعور عبارة عن أحساس نارى فى فم المعدة وإرتجاع .
فيشعر المصاب بحرقان دائم ومغص وألم والشعور الدائم بالقىء وعدم الراحة بعد أخذ الأدوية ولذلك علينا أولا معرفة الأطعمة التى تسبب ذلك للأبتعاد عن ألم الحموضة والحرقان .
1- الشاى والقهوة والمياه الغازية :-
تعد هذه المشروبات السبب الرئيسى فى الحموضة وحرقان المعدة بسبب الكافيين الموجود بهم ونسبة الكربونات فى المياه الغازية فالأفضل الأبتعاد عنهم لمن يشعر بالحموضة والحرقان والتهيج فى المعدة .
2- الطعام المسبك والثوم :-
الأطعمة المسبكة بالطماطم تسبب حرقان للمعدة وتزيد من نسبة الحموضة والثوم فى الطعام أيضا يتعب المعدة ويسبب الحرقان .
الأطعمة المقلية :-
هذه الأطعمة محمله ومشبعه بالدهون فتناولها يسبب الحموضة والحرقان فيجب الأبتعاد عنها وتناول طعام صحى غنى بالألياف .
تناول الأدوية المسكنة :-
الأدوية المسكنة تسبب حرقان للمعدة وتناولها بكثرة يسبب تعب للكلى .
ومن الأطعمة التى تساعد فى التخلص من حرقان المعدة والحموضة :-
1- اللبن :-
اللبن الساقع أو الرايب عند تناول كوب منهم يتم التخلص من الحموضة والحرقان سريعا .
الخيار :-
يحتوى الخيار على مادة مهدئة ومرطبة للمعدة ويخلص المعدة من الحموضة والحرقان .
الشوفان :-
عند الأحساس بالحموضة والحرقان يتم تناول ملعقة شوفان تخلصك سريعا من الأحساس بالتعب .
الموز :-
يحتوى على مواد وفيتامينات غذائية مرطبة وتشعر بالراحة لمن يعانى من الحموضة والحرقان .