التخطي إلى المحتوى

فوائد الترمس عديدة حيث أنها من أحب الطعمة التي يحب تناولها الكبار والصغار حيث أنها من المسليات التي يحب تناولها الكثير في الحدائق وأمام شاشات التليفزيون وعلى البحر وغيرها من الأماكن المختلفة.

لكن الكثير منا لا يعرف فوائد الترمس على الجسم فالكثير يأكله بهدف التسلية أو لطعمه اللذيذ ، حيث يحتوى الترمس على كمية قليلة من السعرات الحرارية التي تساعد الجسم في  أنقاص الوزن ، كما انه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ، كما انه محارب قوى لمرض السرطان، ويساعد في تقوية العظام ونموها وحماية المخ وتقوية الأوعية الدموية والجهاز العصبي.
كما أنه يحتوى على كمية مناسبة من حمض الفوليك والبروتينات والكربوهيدرات التي تحافظ على الجهاز المناعي بالجسم وتحافظ أيضاً على صحة القلب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.